Existen personas de todo tipo, tampoco hay que ser tan ingenuo como para creer que es posible tener una relación estupenda con todo el mundo. En tu camino te encontrarás con personas difíciles que tienen actitudes complejas. En este artículo te doy estos consejos para tratar con gente difícil y salir fortalecido. Consejos de supervivencia […]
La tristeza como estado de ánimo viene acompañada por el malestar de ese pesar anímico que duele. Cuando estás triste, debes cuidarte y mimarte. Hacer que tu vida sea bonita y agradable. Estos consejos son los mejores para cuidarte y sentirte bien. Ojalá que el verano te dé fuerzas para mimarte con tranquilidad. Consejos para
El tiempo forma parte de la vida, motivo más que suficiente para optimizar los minutos y aprovechar cada instante. En la medida en que eres dueño de tu vida, te sientes más pleno y feliz que cuando vas a contracorriente de los acontecimientos. En este artículo de Psicología y Autoayuda te damos las claves para
La mayoría de las personas aspiramos a hacer amigos de verdad, sin embargo, los lazos no siempre surgen en el momento esperado. De hecho, cuando nos sentimos solos y ponemos el foco en el deseo de hacer nuevas amistades es probable que vivamos las relaciones con ansiedad, y esto aleja a los demás en lugar
La felicidad comienza por pequeños consejos que, con mucha frecuencia, olvidamos. Por esta razón, en este artículo me gustaría compartir contigo esos secretos de felicidad cotidiana que puedes anotar en tu diario y volver a releerlos cada día para maximizar tus opciones de ser feliz. Los mejores consejos de felicidad 1. Disfruta de la vida
El verano es una de las épocas del año que más tópicos nos regala. Y como adultos, es recomendable que rompamos con muchos de estos estereotipos que dibujan una realidad irreal de esta época del año. En este artículo, enumeramos algunas de estas creencias que debes tachar de tu lista. Desmitificando el verano 1. El
¿Acaso existe un motivo de felicidad más profundo que perfeccionar tu propia vida? Siempre estamos en un proceso de mejora continua. Luchando por ser mejores de lo que somos. O al menos, este es el ideal: evolucionar para que el tiempo no solo signifique edad, sino también, experiencias de vida. Consejos de superación personal 1.
La resiliencia es un bien básico para el ser humano, ese motor de desarrollo a través del que podemos sobreponernos incluso ante las circunstancias más adversas. La resiliencia te invita a crecer como persona. Y en Psicología y Autoayuda te damos las claves para desarrollarla. Consejos de Resiliencia Personal 1. Cuida tus relaciones personales pero
Los Pilares Más Importantes de la Resiliencia Leer entrada »
El miedo es humano, sin embargo, la clave para transformar cualquier meta en una finalidad positiva es observarlo desde la perspectiva de la oportunidad, es decir, de aquello que nos permite dar el salto hacia la libertad. Cuando tenemos miedo, observamos un muro que nos aleja de aquello que está al otro lado. Es ahí
La soledad duele, y sin embargo, este es uno de los grandes males de nuestro tiempo. El distanciamiento con el otro. El tener un montón de opciones de contacto con los amigos y, sin embargo, que la calidad de la comunicación sea precaria en muchos casos. La soledad de nuestro tiempo no es consecuencia de
En muchas ocasiones, nuestra felicidad pasa por pasos tan sencillos como elevar el estado de ánimo y cuidarnos. Sin embargo, a veces esperamos que sea una cuestión del azar la que marque un cambio en nuestro modo de sentir interno cuando en realidad, es conveniente que seamos proactivos para cuidar de nosotros mismos con paciencia,
Consejos Sencillos para Elevar el Estado de Ánimo Leer entrada »
El momento en el que los hijos se van de casa, marca una nueva etapa en la relación de pareja puesto que los padres viven un reencuentro con mayor intimidad y espacios en casa. Ver las habitaciones vacías, asumir que los hijos son autónomos e independientes, puede producir una especie de tristeza marcada por el
Síndrome de Nido Vacío: Consejos para Superarlo Leer entrada »
