Estrategias saludables para sobrellevar el duelo de un ser querido
Una pérdida, especialmente la muerte de un ser querido, puede dejarlo sintiéndose sorprendido. Un día, una persona, un trabajo, una mascota o una relación...
CONSEJOS para SUPERAR una RUPTURA ¿Cómo Afrontar la Separación Sentimental?
¿Cómo Podemos AFRONTAR una RUPTURA de Pareja? Consejos para Superar una SEPARACIÓN Sentimental y Poder Seguir tu Vida tras una Relación Amorosa que se...
Ventajas de Hacer un Viaje en Invierno
Tal vez el verano sea el momento del año con más coches en la carretera. Sin embargo, el invierno también te ofrece elevadas dosis...
Cómo Cultivar tu Autoestima
Consejos para cuidar tu autoestima y vivir el momento presente con amor propio y libertad interior.Eleva la autoestima es una tarea que nunca termina....
El Silencio te hace Enfermar
EL SILENCIO QUE MATA"Hay silencios necesarios, o demoras adecuadas, o tiempos que es mejor respetar... pero hay situaciones en donde las personas callan lo...
Libro Recomendado: Vivir la Vida con Sentido
"Vivir la vida con sentido" es un libro escrito por Victor Küppers, también autor de "El efecto actitud" que, por medio de esta obra,...
Distintos tipos de PERSONAS TÓXICAS
Las personas tóxicas son aquellas que, cuando compartimos momentos, no terminamos de entender lo que sucede. Existen diferentes tipos de personas tóxicas, desde aquellas...
7 formas efectivas para manejar pensamientos negativos
La práctica de plena atención puede ayudar regular y manejar los pensamientos negativos y las emociones. Russ Harris, autor del libro “La trampa de...
¿Qué es Mindfulness y qué beneficios tiene?
A la hora de traducir la palabra "MindFulness" se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Todos...
Consejos para expresar los sentimientos correctamente
En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas gracias a las cuáles te enseñaremos a expresar los sentimientos de manera correcta. En primer lugar...
¿Cómo Dejar de Quejarte Tanto?
La queja tiene el poder de arruinar incluso los días más bonitos de la vida de una persona. Y en muchos casos, la queja...
Autoestima | Ser uno mismo
Vivimos en un mundo donde mantener las apariencias, es algo que se lleva mucho. Y si no estamos conscientes de ello, nos vemos llevados...
6 Situaciones que Odias de la Navidad
Estas son las seis situaciones que vivirás en Navidad aunque no te gusten nada. ¡Toma nota con mucho sentido del humor!La Navidad es una...
¿De Qué Depende Tu Felicidad? 5 Factores clave
Con frecuencia, todos hemos leído en textos de autoayuda que la felicidad depende únicamente y exclusivamente de cada uno de nosotros. Pese a que...
Cómo Reducir el Estrés en tu Vida
Consejos para reducir el estrés en tu vida y alcanzar el objetivo de vivir con alegría personal.El estrés es un sentimiento que puede hacerte...
Pensamientos Positivos de Pablo Ráez
Pablo Ráez nos ha dicho adiós a través de su vida y sus reflexiones en Instagram, un legado de mensajes positivos de los que...