Lamento que te sientas así. Este tipo de pensamientos pueden ser muy difíciles de manejar, pero es importante saber que no estás solo y hay personas que quieren ayudarte. Lo que describes puede ser un llamado de auxilio, y buscar ayuda profesional o hablar con alguien en quien confíes puede marcar la diferencia. En lugar […]
El Suicidio se Puede Evitar: Reflexión y Esperanza Leer entrada »
Cómo curar la depresión Algunos consejos para sobrellevar los malos momentos y salir de la depresión… El ser humano tiende por naturaleza preocuparse por las situaciones adversas, y en ocasiones esa preocupación es exagerada o sin motivo. Por otro lado, emociones y pensamientos negativos tienden a aparecer cuando se presenta un conflicto, algún problema de
La depresión es una alteración de la salud, que hoy en día afecta a millones de personas en el mundo; sin distinción de edad, sexo o procedencia. Es un desagradable sentimiento de infelicidad, que de no recibir ayuda, el paciente se va hundiendo en lo que le parece un túnel interminable que le puede llevar
Cómo dejar de estar solo, y dejar atrás la soledad Qué hacer cuando se está solo sin que este estado sea una elección. La soledad no siempre se elige. Cuando comienza a incomodar o perturbar el comportamiento diario de una persona puede ser el momento adecuado de pedir algún tipo de ayuda o consejo, ya
La confianza en si mismo es la base del éxito y la felicidad de cada persona Debemos confiar en nosotros, pues lo que otros aprecien puede de una manera negativa, haciendo que se pierda la misma, y la persona en cuestión se vuelva insegura y negativa. Hay muchas cosas del entorno que influyen en la
Uno de los libros que definitivamente han marcado mi vida es «Usted Puede Sanar su Vida«, escrito por Louise L. Hay. Su mensaje es sencillo, pero no por ello menos fuerte y certero: «Todos somos responsables en un cien por ciento de lo que sucede en nuestras vidas». En su famoso libro, Louise nos guía
Ayudando a Sanar tu Vida – Libro de Louise L. Hay Leer entrada »
El miedo a la muerte es prácticamente innato porque morir representa el contacto con lo desconocido, el paso del ser al no ser, y esta situación genera angustia a quienes se ponen a pensar demasiado en este tema, hasta el punto de no vivir. En general, el miedo a la muerte se potencia todavía más
Uno puede estar solo y no sentirse solo, a veces, demasiado de algo bueno puede llegar a ser malo. La soledad, la experiencia de estar solo o con unomismo, es mentalmente sano, en otras palabras, una persona necesita tomar tiempo para estar lejos de los demás. Sin embargo, como el filósofo Soren Kierkegaard señaló en
¿Qué es el Coaching Ejecutivo? Existen diferentes disciplinas dentro del ámbito del coaching y lo cierto es que el coaching ejecutivo es muy habitual dentro del mundo de la empresa donde se establece una relación profesional entre un coach y un ejecutivo. Se trata de un entrenamiento en la consecución de metas y objetivos puesto
Primero que nada, nos gustaría recordarles que nada puede sustituir a un profesional de la salud y que un diagnóstico oportuno y confiable de un médico especializado es la mejor herramienta de la que se puede disponer. Existen, además, casos de depresión severos en los que no basta con los consejos que se dan a
Se nos dice que la Navidad debe ser la época más feliz del año, nos da la oportunidad de ser feliz y agradecido con familiares, amigos y colegas. Sin embargo, según el Instituto Nacional de Salud, la Navidad es la época del año en que las personas experimentan la mayor incidencia de la depresión. Los
La depresión se ha convertido en uno de los males emocionales más potentes de nuestro tiempo y la crisis económica no ha hecho más que agravar la salud emocional de muchas personas que sufren ansiedad crónica ante la falta de trabajo o los problemas económicos. Por ello, en Psicología y Autoayuda hoy queremos profundizar en
