¿Cómo podemos superar un ataque de pánico?
Estás tranquil@ en casa tras un día agotador y de repente sin entender por qué comienzas a sentir que el corazón late muy deprisa...
¿Como enfrentar dificultades?
Para enfrentarse a las muchas dificultades u oportunidades que se nos presentan a cada momento, no necesariamente hay que ser listo, esta capacidad no...
Genera Cambios Positivos en Tu Vida
Los cambios son vitales pero en muchos casos, cometemos el error de colocarnos a la defensiva, de esperar que algo ocurra como por arte...
Vivir En Pareja ¿Cómo Sobrellevar La Convivencia?
Cuando comienzas a vivir en pareja, todo es color de rosas. Estas feliz, pasan mucho más tiempo juntos. Pero, si no se toman las...
Software en psicología. Mejora la gestión de tu clínica
Una clínica de psicología puede ser visitada por multitud de pacientes, de los que se deben recabar los datos personales, clínicos, gestionar sus citas…Muchos...
Diferencias entre terapia online y terapia presencial: ¿Cuál es la mejor opción para ti?
La terapia online y la terapia presencial son dos enfoques utilizados para tratar problemas psicológicos y mejorar el bienestar. En términos de accesibilidad y...
Buscando la Felicidad
¿Existe una receta para lograr la felicidad?En mi opinión la felicidad es una manera de enfocar nuestra vida hacia el gozo de las pequeñas...
Complejo de Inferioridad: Consejos Para Superarlo
Muchas son las personas que tienen un complejo de inferioridad, este es más frecuente de lo que parece, o de lo que se quiere...
10 Beneficios de Salud de VIAJAR
VIAJAR es una de las actividades más relajantes y beneficiosas para nuestra mente ¡¡Mira 10 beneficios de un VIAJE para nuestra SALUD!!
Viajar es una...
Artículos de Psicología y Autoayuda
¿Cuáles son las causas que nos pueden provocar un ataque de pánico?Los ataques de pánico son muy comunes y son varias las causas que...
¿Cómo Manejar Los Celos?
Los celos son un sentimiento muy destructivo que termina desgastando cualquier relación de pareja. Si sientes celos estarás estancado en una relación sin poder...
La Angustia del Perfeccionismo
El perfeccionismo es una losa en muchos momentos de la vida pero lo sufrimos todavía más en situaciones concretas que, de por sí, resultan...
¿Qué se entiende por liderazgo?
La naturaleza del rol directivo está cambiando respecto a décadas anteriores. Para este cambio, además de realizar las funciones de gestión, dar resultados para...
¿Cuándo es la ansiedad un problema de salud mental?
Experimentar sentimientos ocasionales de nerviosismo, preocupación o miedo es normal, especialmente cuando surgen en respuesta a situaciones estresantes, desconocidas o desafiantes. Sin embargo, los sentimientos...
Artículos de Psicología y Autoayuda
Adicción a la Pornografía en Internet
Muy interesante la experiencia personal que comparte un cibernauta y que ayudará a muchos. Gracias a Ayuda a adictos...
Miedos Habituales de un Jugador de Pádel Amateur
Este artículo nos llega desde una persona aficionada al pádel, aunque por supuesto puede extrapolarse a cualquier deporte en general.Cuando comenzamos a practicar un deporte...