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Recibe los Artículos de Psicología en tu Email Leer entrada »
Existen multitud de consejos que pueden ayudarte a ser feliz, todo ello basado en mantener una actitud mental positiva. Hoy os damos varios de estos consejos que creemos importantes, además de traeros un artículo que os recordará que hay que aprender a ser feliz en la vida. Siembra en el jardín de tu mente pensamientos
¿Has escuchado hablar del Grooming? Acoso a menores en la Red Se puede definir como el conjunto de estrategias que una persona desarrolla con el fin de ganarse la confianza de un menor a través de internet con el fin de obtener relaciones de tipo sexual. Se trata de acoso sexual a menores a través
Hoy os hablamos de una interesante web en la que puedes reservar tu cita médica de manera online y sin moverte de casa. En ella podemos encontrar a los mejores médicos especialistas de España, desde psicólogos hasta traumatólogos o neurólogos. Podremos encontrarlos según las especialidades o por provincias, y cada mes van añadiendo más médicos
Estás tranquil@ en casa tras un día agotador y de repente sin entender por qué comienzas a sentir que el corazón late muy deprisa y sin tiempo para reaccionar, notas como un hormigueo recorre tu espalda, mientras un intenso miedo te inunda por completo y sin comprender nada, siendo la sensación tan desagradable que incluso
Los ataques de pánico son muy comunes y son varias las causas que pueden provocar su aparición. Es importante que mencionemos que muchos de los síntomas se deben a una elevación de la adrenalina en nuestro organismo, lo cual lo activa desmedidamente. El agotamiento, la sobrecarga nerviosa o la ansiedad latente debido a conflictos psíquicos,
¿Cuáles son las causas que nos pueden provocar un ataque de pánico? Leer entrada »
¿Te marcas algunas metas? ¿Tienes objetivos a corto, medio o largo plazo? ¿Tienes claro que te gustaría conseguir en tu vida? Realizarse todo este tipo de preguntas puede ser clave para no desembocar en una situación donde perdamos el rumbo. Aunque es cierto, que dejar paso a la sorpresa y a la novedad en nuestro
Planificar tus Objetivos aumenta tu Motivación Leer entrada »
El término Narcisismo lo podemos interpretar de varias formas. La definición más común sería la del llamado narcisismo “saludable”. Se da en sujetos con una autoestima alta, y esto se valora mucho, son sujetos ambiciosos y logran las cosas con esfuerzo. Les gusta el poder y la admiración pero no usan a los demás. Tienen
Son muchas personas a las que les cuesta decir que NO ante cosas o situaciones que realmente no les apetece hacer y debemos aprender a decir no en vez de sí, si algo no nos apetece. Las razones por las que nos cuesta decir que no son varias, alguna de ellas son la búsqueda de
En los últimos lustros y de forma creciente, se viene hablando de determinadas situaciones que tienen su origen en el medio laboral, y en concreto en los factores psicosociales y en las propias condiciones de la organización del trabajo y en las relaciones interpersonales entre los trabajadores. Así, se ha afirmado que el 30 %
Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a un defecto suyo y, como consecuencia, se ven inútiles y carentes de valor. Se critican a sí mismos, se culpabilizan y piensan que carecen de la capacidad necesaria para sentirse felices
Una vez hemos conseguido acceder a un lugar de trabajo, nuestros esfuerzos se han de dirigir no sólo hacia un rendimiento óptimo en las tareas encomendadas, sino que también se han de adquirir y mantener unas buenas habilidades sociales, unas relaciones con nuestro entorno laboral que den un valor añadido a nuestros conocimientos y capacidad
