Psicologia - Autoayuda - Autoestima - Felicidad - Página 71 de 297 - Artículos de Psicología y Autoayuda. Dejar de ser tímido y mejorar tu autoestima. Consejos para mejorar tu salud mental, estado de ánimo y ser feliz.

¿Cuáles son las Diferencias entre el Nerviosismo y la Ansiedad?

¿Cuáles son las principales diferencias entre una situación de nervios y un estado de ansiedad? Es muy posible que hayas escuchado el concepto de ansiedad con mucha frecuencia en tu vida, en ocasiones incluso, este concepto se utiliza fuera de contexto. Por ejemplo, se usan indistintamente los términos nerviosismo y ansiedad. Sin embargo, son términos […]

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5 Beneficios Positivos de la Tristeza Navideña

La tristeza navideña es un derecho personal que debes darte por estas buenas razones. La Navidad se convierte cada año en ese contexto temporal marcado por los sentimientos contradictorios. Algunas personas son inmensamente felices durante este tiempo, sin embargo, también es saludable rendir tributo a la melancolía de la añoranza. ¿Cuáles son los beneficios de

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Causas del Síndrome del Impostor y Cómo Superarlo

¿Qué es el síndrome del impostor y cuáles son las causas habituales de este malestar asociado al plano profesional? El engaño puede ser objetivo, así ocurre cuando una persona miente a otra de un modo evidente. Sin embargo, el engaño también puede ser una experiencia totalmente subjetiva. ¿Has oído hablar sobre el síndrome del impostor?

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5 Frases de Feliz Navidad para Tus Amigos

5 mensajes bonitos para felicitar la Navidad a tus amigos cercanos y lejanos. La Navidad es una de las etapas de la vida más especiales desde el punto de vista de la expresión emocional ya que el propio ambiente de fin de año invita a la expresión de afecto y de cariño hacia los demás.

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¿Cómo Olvidar a tu Ex Cuando Aún Le Quieres?

Consejos prácticos para olvidar a tu ex cuando aún estás enamorado y el dolor te desborda. Nadie dijo que el amor fuese fácil. Ya lo dijo Neruda: “Es tan corto el amor y tan largo el olvido”. Muchas historias vitales giran en torno a este esquema que muestra la complejidad de una relación. Si todavía

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como gestionar mejor las finanzas personales

10 hábitos para gestionar las finanzas personales de la mejor manera

Cuando pensamos en la economía y las finanzas personales del hogar debemos tener en cuenta muchos aspectos. Si establecemos un orden adecuado al administrar las finanzas de nuestra familia vamos a vivir más tranquilos y mucho mejor. Las finanzas personales constituyen la gestión financiera de nuestra familia o nuestro hogar. Administrar los ingresos y los

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5 Causas de Estrés en el Matrimonio

Estas son las cinco causas de estrés más frecuentes durante el matrimonio que producen desgaste y sufrimiento. Una relación de pareja también puede ser vulnerable ante el efecto del estrés. Esta es una de las razones por las que es muy positivo que las parejas tengan amigos puesto que la amistad se convierte en un

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5 Formas Fáciles de Elevar el Ánimo

Trucos fáciles y sencillos para elevar el ánimo cuando tienes un mal día y deseas volver a experimentar las bondades de la alegría. ¿Quién no tiene días de bajón? A veces, incluso, sin un motivo aparente, puedes tener la amarga sensación de un día gris. Sin embargo, en estas situaciones, es conveniente que no te

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Ayuda y tratamientos para las ADICCIONES

Una adicción es una enfermedad que produce mucho sufrimiento al paciente, pero también, al entorno próximo. La familia se siente tan desbordada por la situación que, con muy buena intención, propicia acciones que en realidad, no ofrecen el alivio necesario al familiar que sufre la adicción. Sencillamente, porque la propia familia necesita apoyo y orientación

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5 0bjetivos Muy Importantes para el 2018

Metas y proyectos que te ayudan a construir una vida mejor en el nuevo año que está próximo en el tiempo. Ojalá que este año te tomes la molestia de definir algunos objetivos que quieres lograr en el nuevo año, pensando en aquellas metas que te motivan de verdad. Metas que son significativas para ti

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Cómo Cuidar tu Salud Emocional sin Ir al Psicólogo

Ideas prácticas para cuidar tu salud emocional sin ir al psicólogo. ¡Tienes muchas opciones de bienestar! Ir al psicólogo es un acto de terapia emocional muy importante cuando el paciente precisa esta ayuda de bienestar. Sin embargo, existen muchos momentos de la vida en los puedes cuidarte igualmente sin solicitar hora para tener consulta con

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6 Cosas en las Que No Debes Perder el Tiempo

El tiempo forma parte de la vida de un modo inevitable. Por esta razón, intenta gestionarlo mejor, intenta disfrutarlo más. Para ello, empieza por no desperdiciarlo con objetivos que no merecen la pena. 1. Vivir añorando el ayer A veces, la nostalgia es una vía de escape ante el presente, pero la nostalgia puede no

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