Consejos sobre psicologia para ayudarte
La depresión parece ser un mal cotidiano en nuestros días: casi todos hemos vivido un brote depresivo en nuestras vidas, que no es otra cosa que la necesidad de cambio y que requiere atención psicológica urgente y a veces la intervención de un psiquiatra. Sin embargo, es ideal complementar la terapia psicológica con algunos remedios […]
La motivación es la esencia de la productividad. No puedes hacer mucho sin ella, pero puedes alcanzar resultados excepcionales si sabes usarla. Hay dos formas de ganar motivación. la primera es más efectiva pero difícil de manejar, y la segunda es menos efectiva, pero es más sencillo conseguirla. Aquí te explicamos cómo hacerlo. Crea una
La productividad en las horas laborables puede ser aumentada siguiendo estos simples consejos. Aprende cómo aprovechar tu tiempo y sacar lo mejor de ti, reorganizándote y distribuyendo mejor tus actividades 1. Comunicación: Una de las habilidades más importante en cualquier negocio es la comunicación efectiva. Haz que tus instrucciones sean claras y que toda la
Eres un poco tímido? Hablar con alguien nuevo te hace sentir enfermo?: No tienes por qué preocuparte. Todos somos un poco tímidos. Este artículo te dará cinco consejos para vencer la timidez Puedes recordar la última vez que fuiste a una reunión y sentiste el calor subiendo por tus mejillas, casi incapaz de articular palabra?
Dejar de fumar, de comer en exceso, decir malas palabras..,Cualquiera que sea el problema, estos cuatro consejos para romper con malos hábitos harán más sencilla la adopción de nuevos hábitos positivos El primer paso para abandonar un hábito negativo es identificarlo y reconocerlo. negar que se tiene un problema es la vía más corta para
Todos los que hemos intentado convivir en pareja, sabemos que no es una tarea sencilla. Como afirma Virginia Satir: «Toda pareja se compone de 3 elementos: Vos, Yo y Nosotros (…)Se trata de 2 personas y 3 partes, todas importantes, y cada una de ellas, hace que sean posibles las otras dos. Que el primer
Las parejas pueden enfrentar conflictos que en realidad son el reflejo de un concepto de pareja poco sano o lleno de limitaciones. Alejandro Jodorowsky puede ayudarnos a encontrar un camino que nos permita crecer en compañía de nuestro ser amado. Para muchos una de las situaciones más dicotómicas es la vida en pareja. En efecto,
Definición de la Pareja Sana, Según Jodorowsky Leer entrada »
Recientemente hice una encuesta entre los suscriptores a mi web sobre el estrés en trabajo y dinero. Una de las preguntas que hice fue ¿Cuál es tu mayor miedo o frustración sobre tu trabajo y/o dinero? Y estas son algunas de las respuestas más comunes recibidas de entre las casi 700 personas que respondieron a
La comunicación es uno de los principales problemas que sufren las parejas y que si no se resuelven puede hacer que la pareja entre en una crisis que pueda desembocar en ruptura. Pero no os preocupeis que es un problema de fácil solución, si os queréis todo lo demás tiene arreglo 😉 Os paso una
Dormir bien ayuda a prevenir enfermedades como el cancer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, disminución de memoria o el envejecimiento acelerado. Mientras que las consecuencias de no dormir son siempre contraproducentes. Debemos tener en cuenta que dormir poco y mal causa estrés, debilita el sistema inmunológico y esto acarrea problemas como la ansiedad, depresión y otros inconvenientes psicológicos e
El cáncer es una de las enfermedades que más nos asustan a las mujeres. Es normal ya que antes los pronósticos eran bastante negativos pero hoy en día hay que ser optimistas pues son numerosos los estudios que coinciden en que más del 85% de las mujeres sobreviven a esta enfermedad. No obstante el tratamiento,
Talleres de maquillaje y peluquería para afectadas de cáncer. Leer entrada »
Todos conocemos gente a nuestro alrededor, familiares, amigos, que en un momento determinado se ponen a dieta y a consecuencia de ello tienen cambios de humor e irritación, ¿que podemos hacer ante esta situación?: Seguir una dietaestricta requiere de mucha valentía y la determinación de privarse de los dulces y otros alimentos crea grandes frustraciones.
Cambios de humor e irritación al estar a dieta Leer entrada »
