Consejos sobre psicologia para ayudarte
Las emociones positivas son reacciones bioquímicas que generan en nuestro organismo respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir las enfermedades.Entre otros beneficios, la risa aumenta la inmunoglobulina salival que es un anticuerpo que nos protege de las infecciones de las membranas mucosas, como la nariz, los ojos, los pulmones y los intestinos. Relaja el
Una canción, una ,melodía, un sonido… cualquier de estos puede cambiar nuestro estado de ánimo en sólo unos segundos. Si estamos estresados, por ejemplo, y suena nuestra canción favorita en la radio, probablemente cambiaremos la cara de agobio por una sonrisa, aunque sea sólo por unos instantes. Para aprovechar esta influencia que tiene la música
En chino antiguo se utiliza la misma palabra para decir crisis que oportunidad. Esta es una muestra de que, aunque son dolorosas en muchos aspectos, las crisis pueden ser también una oportunidad para empezar de nuevo y cambiar aquello que no está bien. Durante nuestras vidas tendremos que pasar, nos guste o no, por varias
La vida no siempre es fácil, y por desgracia algunas veces es posible que tengamos que enfrentarnos a un hecho traumático, ya sea la muerte repentina de un ser querido, una ruptura dolorosa, dificultades económicas… En estos momentos, posiblemente nos sentiremos muy mal, pensaremos que la vida es injusta y que no vale la pena
La actividad física, además de ser recomendable para tener un cuerpo sano y gozar de una buena salud, es buena también para la mente y contribuye a evitar la aparición de enfermedades mentales. Con el ejercicio físico no sólo se consigue adelgazar o aumentar los músculos, también es un remedio buenísimo para los miedos infundados
Cuando empieza el otoño, algunas personas están más irritables y de más mal humor, así como más desanimadas. Esto es debido a que los días son cada vez más cortos y las noches más largas. Esto nos influye de manera negativa ya que disfrutamos de menos horas de sol. Por otra parte, el frío y
En muchas ocasiones solemos decorar nuestro hogar sin pensar que la disposición de los objetos puede influir en nuestro bienestar, «Feng shui en tu casa» te ofrece unos consejos básicos para que decores tu hogar de manera que puedas optimizar la energía a tu favor. Por eso siguiendo los siguientes consejos sobre el hogar, podremos
Hay días que olvidamos como ser feliz en la vida, o simplemente nos despitamos y tan sólo dejamos que pase el día. Aquí van una serie de consejos que te ayudarán a ser feliz y hacer feliz a otros: Te tengas que levantar por obligación, por rutina o para no hacer nada, en cuanto te
El verdadero conocimiento del Feng Shui, se ha visto distorsionado en los últimos años, debido a personas sin escrúpulos que basados en los principios fundamentales, han hecho sus propias versiones simplificadas, para vender sus productos, sin tomar en cuenta, el perjuicio que pueden causar por la incorrecta aplicación del Feng Shui. El estudio de las
El acoso escolar es una triste realidad a la que nos enfrentamos hoy en día. Padres y educadores deben estar atentos a cualquier señal de alarma que, tácitamente, nos diga que un niño o niña estén siendo víctimas de acoso. Cómo Reconocer que tu Hijo sufre Acoso Escolar Reconocer estos síntomas es clave, pues muchas
5 signos para Reconocer si su Hijo es Víctima de Acoso Escolar Leer entrada »
Es sabido por todos que existe una memoria a corto plazo y otra a largo plazo. A menudo solemos confiar demasiado en nuestras habilidades y pensar que nos acordaremos de todo lo que ocurre, pero muchas veces no ocurre así y olvidamos la mayor parte de los hechos. A continuación se muestran una serie de
Mejorar la atención y la retención de información Leer entrada »
Tienes trabajos pendientes, y casi sin notarlo te enfrascas en actividades que pueden o no ser prioritarias en el alcance de tu meta. Entonces, ¿cómo saber si estás procrastinando o no?. Aquí te damos algunos consejos para evitar la procrastinación. Es bueno saber que tienes la motivación y ya sabes lo que tienes que hacer,
