Consejos sobre psicologia para ayudarte
Tenemos unas pocas palabras que aceptan los actos de abuso y alientan a las víctimas a tolerar la violencia. Ellos dicen: «Todo se vale en el amor y la guerra.» Así que una persona con pensamientos distorsionados no le importa asustar y controlar a su pareja, a la persona que «ama». Es egoísta creer que […]
La violencia es enemiga del amor, ellos no van juntos. Algunas personas tratan de «normalizar» la violencia en las relaciones. Dicen que la violencia ocurre en todo matrimonio, tratan de minimizarla o hacer que parezca que es una parte inevitable de la relación. Lo más común es que digan cosas como por ejemplo, «Cuando hay
El estrés se ha convertido en la causa de muchas enfermedades en los tiempos modernos. Tanto la salud física y la salud mental están relacionados entre sí. Así que para mantenerse saludable, hay que ser física y mentalmente aptos. La felicidad es una de las características sobresalientes de bienestar mental. Éstos son algunos consejos para
l. Expectativa positiva. Si cree que tiene una mala memoria y no recuerda nada, su mente hará todo para demostrar que tiene razón. Es mejor pensar que su memoria es básicamente buena. 2. Interés e importancia: el recuerdo de un evento en particular o un detalle depende del interés que tomamos y la importancia que
Algunos las llaman problemas, dificultades, desgracias. Otros las llamamos desafíos. Para ciertas personas esas situaciones parecen ser más frecuentes o más impactantes que para otras. Se podría pensar que es una injusticia, pero en realidad se relaciona con lo que cada uno de nosotros tiene que aprender, y con la disposición de aceptar esas oportunidades
Los malos compañeros de trabajo no sólo hacen la vida difícil, también pueden impedir avanzar en la carrera, retrasar los logros profesionales, e incluso afectar la prosperidad financiera. Aprender a manejar personas difíciles en el trabajo fortalece las relaciones profesionales, mejora la salud mental, emocional y aumenta la confianza. La elección de la técnica correcta
Una alta autoestima y la confianza en uno mismo son algunas de las habilidades más importantes que podemos enseñar a los jóvenes hoy en día, de hecho enfrentan los desafíos de una nueva etapa y de un mundo en constante cambio. Sin embargo, son habilidades que a menudo se pasan por alto en la educación
Consejos para Padres – Cómo aumentar la autoestima de su hijo Leer entrada »
Identificar conductas sexuales compulsivas como las adicciones es un tema que genera debate, incluso entre los profesionales de la salud mental. La identificación de la adicción sexual los mismos criterios diagnósticos utilizados para diagnosticar la dependencia de sustancias se pueden aplicar a la identificación de la adicción sexual. Esta adiccion puede estar presente si se
Identificación y tratamiento de las adicciones sexuales Leer entrada »
Algunos lo ven como una cuestión moral, una cuestión de carácter, o una falta de auto-control. Sin embargo, algunos profesionales están convencidos de que la adición sexual es real, comparándolo con el abuso de sustancias, sobre todo cuando se trata de su efecto en el centro de placer del cerebro y su impacto en el
Las noches sin dormir y el insomnio puede conducir a la ruptura matrimonial. He aquí cómo el sueño afecta las relaciones, y tres formas de mejorar los patrones de sueño y los matrimonios. Obtener un buen descanso nocturno no es sólo bueno para la salud, sino que también es bueno para su matrimonio. Los investigadores
Insomnio ¿Cómo lleva a la ruptura del matrimonio? Leer entrada »
Su identidad social y concepto de sí mismo puede ser enterrado en las expectativas de la familia, las obligaciones profesionales, y las normas culturales. Así es como el auto concepto y la autoestima se pierden Perderse significa que usted no sabe lo que realmente siente o piensa. Su identidad social y su auto concepto se
La interacción con otras personas puede causar serias molestias para una persona tímida, y puede experimentar una sequedad de garganta, sudoración en las manos y latidos acelerados del corazón. La timidez se asocia a menudo con los individuos que son buenos oyentes y sensibles a las necesidades y sentimientos de los demás. Este comportamiento puede
