El momento de la humanidad en la que vivimos es la de las soluciones instantáneas. Como de la nada, nos vimos envueltos en el nuevo estilo de vida que no deja tiempo para nada, los tiempos reducidos para todo, las filas express y la incapacidad de esperar 10 segundos por algo que deseamos obtener o […]
¿PNL o Psicoanálisis? Hay una opción para todos Leer entrada »
La escucha y el respeto son dos de las piezas más importantes a la hora de prestar atención y cuidados a las personas mayores. Dedicarse a esta tarea requiere de un perfil de personas capaces de ponerse más que nunca en el lugar de aquellos a los que atienden para comprender sus necesidades y ayudarles
3 Valores Claves para Atender a una Persona Mayor Leer entrada »
Las personas generalmente pierden el oído en forma gradual, sin darse cuenta de lo que les pasa. Al principio preguntan varias veces a su interlocutor que dijo. Claro, eso provoca fastidio en quien debe repetir una y otra vez lo que ha dicho. Es por eso que llega un momento en que la persona que
Audífonos: Mejor Calidad de Vida y Rescate del Aislamiento Leer entrada »
Existen distintos momentos personales en los que el apoyo de un profesional experto puede ser de gran ayuda para superar un momento de dolor y salir adelante potenciando la resiliencia. La salud emocional es tan importante como la salud física, de ahí, que una terapia psicológica es una herramienta terapéutica fundamental para el bienestar cuerpo
Es en los momentos de soledad cuando descubrimos cómo es nuestra relación con nosotros mismos. Una persona que tiene una buena relación consigo misma, disfruta de los planes en solitario, vive como una experiencia enriquecedora la oportunidad de disfrutar al ir al cine y ver una buena película, por ejemplo. Aprovechan de verdad su tiempo,
No existe pilar más importante del bienestar y de la felicidad que la salud. La salud es un tesoro que se debe de proteger de una forma proactiva. La contratación de un seguro de salud es una medida muy positiva para cuidarte. La salud no solo remite al bienestar físico sino también, al plano emocional.
Cómo Elegir el Mejor Seguro de Salud y De Qué Tipo Leer entrada »
Existen situaciones que son especialmente difíciles porque afectan de una forma directa a la autoestima del trabajador: el acoso laboral, la sensación de que algún compañero de trabajo te hace el vacío, produce impotencia. Cómo actuar en una situación así En este tipo de situaciones, también se debe de crear una conciencia social, en relación
Es importante vivir de una forma consciente, poner atención plena al aquí y al ahora evitando esa tentación tan humana de viajar a través de la imaginación al pasado o también, de recrearnos en posibles situaciones de futuro. Vivir de una forma consciente implica ganar calidad de vida para valorar de verdad el tiempo en
Existe una conversación que puede plantear distintas reacciones en una conversación de amigos, especialmente, en el caso de las mujeres: la maternidad es un tema complejo. Ante la pregunta de: ¿Te gustaría tener hijos? Surge la respuesta afirmativa de aquellas personas que parece que tienen claro este deseo desde su juventud, otras muestran sentimiento de
La Difícil Decisión de Tener o No Tener Hijos Leer entrada »
Existen personas que se compadecen a sí mismas en una ruptura de pareja, se colocan en el rol de víctimas. Un rol que conecta con la lástima de lo que pudo ser y no fue. Sin embargo, quienes se compadecen a sí mismos también evitan extraer lecciones de lo ocurrido, se quedan anclados en el
Consejos para no Compadecerte en una Ruptura de Pareja Leer entrada »
La depresión es uno de los males emocionales de nuestro tiempo. Es muy importante tener un estilo de vida saludable para prevenir la depresión de una forma consciente. ¿Cómo lograr este objetivo de salud? En Psicología y Autoayuda te damos las claves para prevenir la depresión con unos sencillos consejos. Ponle freno a la tristeza
La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener
