Psicologia

Cómo Elegir un Buen Coach

Cómo Elegir un Buen Coach

El coaching es una disciplina de ayuda que está de moda. Eso tiene su lado positivo y su lado negativo. En positivo, existen muchos profesionales dedicados a esta labor. Sin embargo, en negativo, también conviene precisar que existen coaches poco competentes. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para elegir a un buen coach

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Vive Ama y Siente

Vive Ama y Siente

En más de una ocasión, vivimos de forma automática sin pararnos a pensar y nos dejamos llevar por la inercia del tiempo, de la costumbre, de la rutina y del miedo. Estamos muy seguros en esa zona de confort que se convierte en un castigo que cuesta derribar. Sin embargo, la vida es una búsqueda

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10 Factores Clave de la Depresión

10 Factores Clave de la Depresión

La palabra depresión se utiliza con tanta frecuencia fuera de contexto que se relativiza una enfermedad cuyo malestar es enorme para quien lo sufre en grado intenso. La depresión es una enfermedad y como tal, es importante pedir ayuda psicológica para que el camino sea más sencillo. Diagnóstico médico Recuerda que la depresión requiere de

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