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En la actualidad, existen numerosos tipos de terapias, tanto psicológicas como de otra índole. La mayoría suelen dar muy buenos resultados a través de métodos y técnicas que favorecen la mejora y el crecimiento de las personas. En muchas ocasiones, hay personas que necesitan someterse a alguna terapia para crecer personalmente, para aumentar su autoestima
Cuando una mamá tiene un bebe todo el mundo espera que ella viva feliz, irradie alegría y tenga siempre una sonrisa en la cara. Sin embargo, esto en muchas ocasiones no sucede. Todas las mamas son felices de tener a sus hijos, pero algunas de ellas sufren depresión post parto y esto incluso puede hacerlas
Cómo detectar los síntomas de la depresión post parto Leer entrada »
Muchas veces, se ha destacado a las personas que son optimistas y ven con buenos ojos todo tipo de situaciones. Como si la perspectiva positiva fuese siempre la elección adecuada para lidiar con los problemas y situaciones de la vida cotidiana. Sin embargo, en el último tiempo han surgido estudios que indican que un optimismo
La psicología infantil está abocada a trabajar en un momento único de la historia: el aislamiento por la pandemia de COVID-19. Ayudar a los niños y niñas a sobrellevar el confinamiento. Los siguientes consejos, brindados por especialistas en psicología infantil, exploran estrategias y formas en las que se puede ayudar a los más pequeños de
Psicología infantil para combatir la pandemia Leer entrada »
La dinámica familiar en tiempos de cuarentena y coronavirus, puede incrementar los choques o las situaciones de conflicto. Si bien la convivencia siempre tiene resquemores, en épocas de confinamiento puede acentuarse. Hoy exploramos algunos consejos y recursos para lograr una mejora sustancial en la convivencia familiar. La sensación de un domingo permanente La convivencia que
Un problema que muchas personas atraviesan es el de problemas para conciliar el sueño. Hablar de insomnio es más común de lo que muchas personas creen, pero no hay que tenerle miedo a este problema. Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien. En
INSOMNIO y otros problemas para DORMIR ¿por qué se originan? Leer entrada »
En tiempos de coronavirus y aislamiento obligatorio, la terapia online ha cobrado fuerza y es cada vez más solicitada. Sin embargo, es importante conocer cómo abordar este tipo de tratamiento y conocer los beneficios y alcances de la terapia online. En este post, abordaremos cuáles son las pautas fundamentales para sacarle el máximo provecho a
Terapia online, CÓMO ACCEDER A PSICÓLOGOS en línea Leer entrada »
Seguimos con las recomendaciones, consejos y observaciones a tener en cuenta para que la cuarentena y el aislamiento no hagan mella en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental. En este segundo post, abordaremos directamente nuevos consejos de profesionales de la salud pensados para que, aún con sensaciones de ansiedad, angustia o miedo,
Consejos para sortear la cuarentena y no deprimirse Leer entrada »
La cuarentena genera en gran parte de la sociedad cuadros de angustia, ansiedad y nerviosismo, entre otras cosas. Por eso, hoy abordamos una serie de consejos realizados por expertos en psicología y pensados para sobrellevar de la mejor manera posible este tiempo de aislamiento obligatorio. El primer paso es detectar cuáles son reacciones normales ante
En el mundo de la psicología y el liderazgo, recientemente se ha vuelto muy importante la tendencia del ‘coaching’. A partir de diferentes cursos, las personas aprenden a motivar y canalizar la energía positiva de los equipos de trabajo, pero se requiere conocimiento de técnicas y diferentes procesos antes de poder llevar adelante los aprendizajes
La cuarentena en la que gran parte del mundo se encuentra debido al COVID-19, genera situaciones complejas en todo lo que tiene que ver con la convivencia. Pensando en aquellas personas que están en pareja, y no quieren ver afectada su relación, aquí van algunos consejos de profesionales de la salud mental y la psicología,
Consejos para CONVIVIR EN PAREJA en la cuarentena Leer entrada »
