Ante una situación de dolor y sufrimiento podemos cargar con el peso de ese dolor sobre nuestra espalda, sin embargo, no es sano a nivel emocional vivir aislado y encerrado en uno mismo. Es muy importante potenciar el contacto interpersonal, pedir ayuda ante un problema determinado, ser uno mismo y buscar la forma de establecer
En Cómo Conquistar y Ligar con Amor te damos las claves de coaching para cuidar tu relación de pareja y sumar felicidad a tu propia vida. ¿Cómo puedes potenciar tu relación de pareja? Consejos de coaching para parejas 1. En una relación de pareja debe existir equilibrio entre buscar objetivos comunes pero también, manteniendo presente
A veces conocemos a personas que son encantadoras y muy carismáticas pero que a la vez nos hace sentir inseguros y no ser nosotros mismos. Esta consulta ayudará a más de uno a encontrar su fuerza interior. Esta es una nueva duda que llega a nuestro consultorio y seguro que ayudará a otras personas. Consulta:
Él es Encantador y Me Hace Sentir insegura ¿Qué Hago? Leer entrada »
Llorar duele, sin embargo, resulta muy terapéutico liberar ese nudo en el estómago que se forma como consecuencia del dolor silenciado que necesita ser expresado. Llorar es terapéutico, es como una forma de canalizar toda la rabia, la tristeza y la decepción por lo que ha ocurrido. A través de las lágrimas, sanas las heridas
El miedo a la muerte viene acompañado por la angustia que produce el inevitable final del adiós y el temor ante lo desconocido. Actualmente, existe una película de ciencia ficción en taquilla que permite reflexionar sobre el misterio de la vida: Interstellar. El miedo a la muerte puede ser puntual o incluso, llegar a paralizar
Tener una buena relación con la familia de tu pareja suma bienestar a tu vida y también, armonía a la propia relación. Lo cierto es que es posible experimentar fisuras en el seno de un amor cuando existen discrepancias notables con la familia de tu pareja. O también, cuando pones a tu pareja entre la
Cómo Llevarte Mejor con la Familia de tu Pareja Leer entrada »
Vivimos en una sociedad que en ocasiones confunde los mensajes de autoayuda con la idea de estar permanentemente en la nube de la emoción intensa y de la felicidad. Lo cierto es que es normal no estar bien en ciertos momentos, de hecho, es un signo de inteligencia emocional darte permiso para sentirte vulnerable, experiementar
En la recta final de año es un buen momento para hacer análisis y reflexionar sobre lo importante que es pasar página para no quedar estancado en el pasado. Pasar página resulta más sencillo de lo que en ocasiones creemos, si aprendemos a poner algunas habilidades en práctica. En Psicología y Autoayuda te damos las
El perdón es una decisión personal que en más de una ocasión, plantea un conflicto complejo en aquel que tiene una lucha interior que se debate entre dar el paso de perdonar al otro y el sufrimiento de no poder cerrar esa herida. El primer paso para perdonar parte de recordar que el gesto de
Estar en pareja es una experiencia gratificante cuando dos personas se sienten bien juntas, tener una relación estable implica que una persona cuenta con un punto de apoyo importante en su vida. Una persona con quien poder hablar en un contexto de máxima confianza, sobre situaciones cotidianas, miedos, inseguridades y dudas. ¿Cuáles son los beneficios
La soledad es uno de los sentimientos más profundos del corazón, un sentimiento que en ocasiones puede estar causado por el muro del orgullo que surge cuando una persona se encierra en sí misma. Una persona puede tener muchas corazas como consecuencia de las decepciones de la vida, las tristezas del pasado, las derrotas… No
La vida es una aventura impresionante, pese a que en ocasiones quedemos bloqueados en apariencias que nos hacen perder de vista la realidad en sí misma. La nostalgia es inevitable pero cuando se convierte en un peso por el dolor de la ausencia, entonces, surge una especie de bloqueo. En Psicología y Autoayuda te damos
