No existe mejor terapia que la risa que nos ayuda a poner un poco de humor a asuntos cotidianos. La risa aporta ilusión, bienestar, alegría, ligereza… Es un fantástico medicamento natural para luchar contra la depresión, para poner límites a las preocupaciones y para elevar la autoestima. En el mundo, hace falta mucha risa como […]
Estar locamente enamorado de alguien no tiene nada que ver con la locura de no tener los pies en el suelo. La verdadera locura de amor es aquella que surge del sentimiento sano y la experimentas cuando te encuentras con esa persona a la que llevabas esperando mucho tiempo en tu vida. Cuando encuentras a
La ansiedad es muy molesta porque agota físicamente. Además, bajo la percepción de la ansiedad una persona sufre mucho más porque distorsiona la realidad al agravar una situación concreta. Las cosas suelen ser peor en la imaginación que en la realidad, por ello, el reto más difícil pero posible cuando se disparan los niveles de
Qué Hacer Cuando Se Disparan Tus Niveles de Ansiedad Leer entrada »
Dar el primer beso es algo que genera muchas expectativas en la mente de muchas personas. En cierta forma, cada primer beso con una persona diferente, genera cierto nivel de ansiedad. El deseo de que llegue ese momento y que sea bonito, puede llegar a bloquear a aquel que pone demasiada presión en este instante.
Es bastante difícil que una persona pueda hacer frente a una crítica negativa sin sentirse herida por un comentario externo que le ha caído como un jarro de agua fría. Con frecuencia, las personas también tienen un concepto totalmente equivocado de la sinceridad al considerar que tienen que decir su opinión en todo momento, incluso,
Cómo Afrontar una Crítica Negativa sin que te Duela Leer entrada »
La timidez tiene un gran encanto desde el punto de vista de la seducción porque el hombre tímido también está envuelto en cierto grado de misterio que le hace irresistible. Las chicas asocian la timidez en un hombre con otros valores como la bondad. Sin embargo, no hay que hacer esta asociación a modo de
Cuando el deseo que una pareja tiene de tener un hijo es muy fuerte es muy importante poner la atención en común a esa ilusión y no fijar tanto la atención en las dificultades. Cuando te centras en la meta, entonces, la motivación también es mayor. Existen personas que tienen un hijo a través de
Consejos en los Procesos de Reproducción Asistida Leer entrada »
Escribir un diario emocional es una de las herramientas más efectivas para tener una autoestima alta, tener un buen grado de conocimiento interior, ser feliz y disfrutar del momento presente. Escribir un diario emocional es una herramienta de ayuda económica y muy útil. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para escribir tu diario
Cómo Escribir un Diario Emocional para Subir tu Autoestima Leer entrada »
Los mensajes de texto tienen un lenguaje muy concreto por lo que el juego de la seducción también tiene unos matices distintos en un sms que en la comunicación cara a cara. En Cómo Conquistar y Ligar con Amor te damos las claves para seducir de forma natural y espontánea a través de un sms.
Amarte a ti mismo es importante siempre pero existen situaciones que ponen a prueba tu amor propio. Por ejemplo, un despido de trabajo inesperado, una mala racha económica, la soledad, un cambio negativo en tu vida, problemas de familia… Existen consejos de autoayuda que pueden ayudarte a quererte más a ti mismo en cualquier contexto.
Salvar una relación de pareja en una crisis es posible siempre y cuando las dos personas son conscientes de que existe luz al final del túnel. Bajo el efecto de una crisis, se distorsiona la realidad porque los implicados solo ven el lado negativo de aquello que les sucede. Por esta razón, conviene dar tiempo
La búsqueda de empleo, en el fondo, no termina nunca ya que la carrera profesional es cambiante y cualquier éxito es relativo en tanto que no es definitivo. Para buscar trabajo es fundamental que llenes tu mente de motivación, ilusiones y proyectos. Para ello, marca unos objetivos que cumplir en un plazo concreto de tiempo.
