La tensión se refiere a una compleja interacción de una persona y su ambiente en el cual las presiones externas se vinculan con el estado de ansiedad a través la percepción de una amenaza. La tensión y ansiedad pueden ser manejadas, aquí te damos consejos para hacerlo. Un primer paso importante consiste en tomar una […]
La depresión parece ser un mal cotidiano en nuestros días: casi todos hemos vivido un brote depresivo en nuestras vidas, que no es otra cosa que la necesidad de cambio y que requiere atención psicológica urgente y a veces la intervención de un psiquiatra. Sin embargo, es ideal complementar la terapia psicológica con algunos remedios
La motivación es la esencia de la productividad. No puedes hacer mucho sin ella, pero puedes alcanzar resultados excepcionales si sabes usarla. Hay dos formas de ganar motivación. la primera es más efectiva pero difícil de manejar, y la segunda es menos efectiva, pero es más sencillo conseguirla. Aquí te explicamos cómo hacerlo. Crea una
La productividad en las horas laborables puede ser aumentada siguiendo estos simples consejos. Aprende cómo aprovechar tu tiempo y sacar lo mejor de ti, reorganizándote y distribuyendo mejor tus actividades 1. Comunicación: Una de las habilidades más importante en cualquier negocio es la comunicación efectiva. Haz que tus instrucciones sean claras y que toda la
Eres un poco tímido? Hablar con alguien nuevo te hace sentir enfermo?: No tienes por qué preocuparte. Todos somos un poco tímidos. Este artículo te dará cinco consejos para vencer la timidez Puedes recordar la última vez que fuiste a una reunión y sentiste el calor subiendo por tus mejillas, casi incapaz de articular palabra?
Muchos se creen listos pero a la hora de la verdad no lo demuestran, y es que en cosas cotidianas de la vida más de una persona se da cuenta que lo han engañado, que le han tomado el pelo, y no ha sabido resolver un acertijo o una pregunta aparentemente fácil. Este test mental
Los amores de verano son explosivos, ardientes, apasionados … Muchas veces solo quedan en eso, «amores de verano» pero muchas otras son el principio de una relación duradera (os lo dice la que os habla que encontró a su almita gemela un 20 de agosto de hace ya 5 años 😉 Para saber si ese
Dejar de fumar, de comer en exceso, decir malas palabras..,Cualquiera que sea el problema, estos cuatro consejos para romper con malos hábitos harán más sencilla la adopción de nuevos hábitos positivos El primer paso para abandonar un hábito negativo es identificarlo y reconocerlo. negar que se tiene un problema es la vía más corta para
Todos los que hemos intentado convivir en pareja, sabemos que no es una tarea sencilla. Como afirma Virginia Satir: «Toda pareja se compone de 3 elementos: Vos, Yo y Nosotros (…)Se trata de 2 personas y 3 partes, todas importantes, y cada una de ellas, hace que sean posibles las otras dos. Que el primer
Los niños son los miembros más sensibles del grupo familiar y ciertas situaciones inestables dentro de la célula familiar pueden afectarlos y crear hondas heridas en las conductas, percepción del espacio, de si mismos y relaciones. Muchas veces el maltrato ocurre sin que los padres se den cuenta, ya sea en el colegio o con
Cómo reconocer y prevenir el maltrato infantil Leer entrada »
Las parejas pueden enfrentar conflictos que en realidad son el reflejo de un concepto de pareja poco sano o lleno de limitaciones. Alejandro Jodorowsky puede ayudarnos a encontrar un camino que nos permita crecer en compañía de nuestro ser amado. Para muchos una de las situaciones más dicotómicas es la vida en pareja. En efecto,
Definición de la Pareja Sana, Según Jodorowsky Leer entrada »
Para muchas personas los amigos son los pilares de su vida, y es que quien tiene un buen amigo tiene un tesoro, es una manera de no estar solo, tal y como podemos ver en este pequeño relato: “Hay veces que miras a tu alrededor, y ¿que ves?, ves una vida en la que el
