La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener […]
El concepto rehacer la vida suele estar asociado de una forma equivocada al hecho de volver a tener pareja. Lo cierto es que después de una ruptura sentimental, una persona tiene que rehacer previamente su vida a nivel independiente, antes de volver a establecer un vínculo sentimental. Cuando una persona no se siente bien consigo
La vida no es como un libro aunque bien podrían establecerse ciertos paralelismos entre una biografía y un relato vital. La vida puede quedar estructurada en capítulos más breves. En ese caso, cerrar cada capítulo con actitud positiva es una buena fórmula de crecimiento personal. ¿Cómo cerrar un capítulo de tu vida ya sea en
Impartido en Europa desde 1988, el curso forma en el ejercicio de la Sofrología clínica y social Más de 12.000 profesionales se han formado ya en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo El Máster Especialista de Sofrología Caycediana (MESC) está avalado desde 1988 en Europa por Sofrocay®, Academia
Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycediana Leer entrada »
Existen síntomas del verdadero amor que no se conquistan en cuestión de un día sino que es muy importante aprender a luchar por el amor como un proceso de autodescubrimiento constante en el que lo que de verdad importa es sentir que ese cariño te convierte en una mejor persona y a su vez, tú
Con frecuencia, todos tenemos que afrontar el reto de educar nuestro carácter para hacer mejoras lo que implica pulir defectos, potenciar virtudes y ser uno mismo. ¿Cómo ser una persona más sociable? En Psicología y Autoayuda te damos las claves. Marca distancia con las tecnologías La tecnología es fantástica siempre y cuando marcamos una distancia
Cuando conoces a alguien y todavía no tienes mucha confianza puede que pongas una gran ilusión en programar un plan determinado con esa persona, sin embargo, no siempre es suficiente con programar un plan bonito de antemano porque siempre surgen imprevistos. No seas inflexible Y aunque en medio del romanticismo que surge en los inicios
Es Importante Buscar un Plan B para las Citas Leer entrada »
El suicidio es un tema muy serio que no siempre se trata de la forma adecuada. Silenciar el siicidio no es un camino para su prevención pero tampoco es recomendable que en el tratamiento de ciertas noticias se especifique en el títular de una noticia que determinada persona se ha suicidado o en el texto
Celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio Leer entrada »
Dejar de fumar es una de las decisiones que más cuesta tomar a los fumadores porque el tabaco es una adicción y como tal requiere de un esfuerzo muy grande para desprenderse de ella. Los expertos aseguran que si quieres dejar esta mal hábito antes de dar un paso tan importante tienes que estar plenamente
Vivir solo tiene muchas ventajas, sin embargo, incluso las ventajas en caso de no ponerlas en su contexto pueden volverse en contra de uno mismo. Por ejemplo, la libertad de poder gestionar los horarios sin contar con nadie más o la posibilidad de recibir visitas en cualquier momento también pueden volverse en contra de uno
La pereza es especialmente palpable a primera hora de la mañana, cuando suena el despertador, y una persona tiene un largo día por delante. En ese momento, la pereza es esa especie de tentación que hace todavía más difícil el inicio de la jornada. ¿Cómo puedes combatir la pereza a primera hora de la mañana?
Cómo Combatir la Pereza a Primera Hora de la Mañana Leer entrada »
Además del lenguaje oral y escrito, los humanos usamos el lenguaje corporal. Este se caracteriza por algunos gestos, pausas y giros que incluimos en nuestro discurso, a veces en forma involuntaria, que a veces contradicen lo que estamos diciendo. Siempre debe tomarse como buena la respuesta que da el lenguaje corporal, ya que no la
7 Claves para Descubrir si te Están Mintiendo Leer entrada »
