Cinco consejos para vencer la timidez
Eres un poco tímido? Hablar con alguien nuevo te hace sentir enfermo?: No tienes por qué preocuparte. Todos somos un poco tímidos. Este artículo...
4 pasos para abandonar hábitos negativos
Dejar de fumar, de comer en exceso, decir malas palabras..,Cualquiera que sea el problema, estos cuatro consejos para romper con malos hábitos harán más...
Necesitamos terapia de pareja?
Todos los que hemos intentado convivir en pareja, sabemos que no es una tarea sencilla. Como afirma Virginia Satir: "Toda pareja se compone de...
Definición de la Pareja Sana, Según Jodorowsky
Las parejas pueden enfrentar conflictos que en realidad son el reflejo de un concepto de pareja poco sano o lleno de limitaciones. Alejandro Jodorowsky...
Estrés en el Trabajo y por el Dinero
Recientemente hice una encuesta entre los suscriptores a mi web sobre el estrés en trabajo y dinero. Una de las preguntas que hice fue...
Problemas de parejas: la comunicación
La comunicación es uno de los principales problemas que sufren las parejas y que si no se resuelven puede hacer que la pareja entre...
Como Dormir Bien
Dormir bien ayuda a prevenir enfermedades como el cancer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, disminución de memoria o el envejecimiento acelerado. Mientras que las consecuencias de no dormir...
Talleres de maquillaje y peluquería para afectadas de cáncer.
El cáncer es una de las enfermedades que...
Cambios de humor e irritación al estar a dieta
Todos conocemos gente a nuestro alrededor, familiares, amigos, que en un momento determinado se ponen a dieta y a consecuencia de ello tienen cambios...
Disfruta de la Vida como un Niño
Todos sabemos la manera indiscriminada de disfrutar de la vida de los niños. Tomate tu tiempo en ciertas ocasiones y no te tomes la...
Controlar la Ira
Si la ira ya es común en su vida diaria debe empezar hacer algo para controlarla, las consecuencias de no hacerlo pueden ser muy...
Mejorar la Autoestima con Tecnicas del Katate
Técnicas del karate para mejorar la autoestima7 secretos para la autodefensa mental que la práctica del karate puede enseñarte, para manejar conflictos y mejorar...
Ejercicio para la liberación 4
Eliminar la angustia y el dolor físicoSiéntate cómodamente, respira profundamente tres o cuatro veces. Mira al frente.Busca con tu mirada un punto fijo situado...
La Visualización
Ver con los ojos de la imaginación tu meta definitiva como que si ya fuera realidad, acerca su concreción.Visualizar: Imaginar con rasgos visibles algo...
Ejercicios para la liberación 2 y 3
- Comienzas a generar y a repetir pensamientos positivos, que reemplacen los anteriores. Ejemplo: cambia los pensamientos “tengo miedo al avión, estoy temblando, no...
Ejercicios para la liberación 1 y 2
Ejercicio 1Reducir el estrés mental y el ritmo de pensamientoTécnica: autohipnosis. Estado de trance generado por autosugestión. Su objetivo es cambiar los pensamientos para...