Consejos de Psicologia

Category: Consejos de Psicologia

Terminar Una Relación De Pareja Amigablemente

Terminar Una Relación De Pareja Amigablemente

En las relaciones de pareja ha habido mucho amor, por ende se merece un cierre pacífico todo debe quedar muy claro. En lo posible se deben limar asperezas y dar fin a la relación en la mejor forma posible. El terminar una relación de pareja amigablemente, no es sencillo, ambas partes deben poner mucho de […]

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¿Cómo Mejorar La Convivencia Familiar?

¿Cómo Mejorar La Convivencia Familiar?

Si hay algo que no es sencillo es la convivencia, y muchísimo menos la convivencia familiar. Con frecuencia se producen roces, peleas, que pueden dañar muy profundamente el vínculo familiar.

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¿Cómo Vencer La Fobia Social?

¿Cómo Vencer La Fobia Social?

La fobia social es un mecanismo de defensa con el que cuentan los seres humanos. La falta de confianza en uno mismo combinado con una baja autoestima, hace que nos sintamos débiles y aforen los instintos primitivos de autodefensa.

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¿Qué Errores Se Cometen En Las Relaciones De Pareja? (Parte II)

¿Qué Errores Se Cometen En Las Relaciones De Pareja? (Parte II)

En el posteo anterior comenzamos a tratar el tema de los errores que se comenten en las relaciones de pareja. Estos errores en las relaciones de pareja se cometen por acciones u omisiones, por mucho o por poco.

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¿Solo En San Valentín?

¿Solo En San Valentín?

Muchas personas temen a la soledad, y mucho más a estar solo en San Valentín. Pero porque no mirar el lado positivo que tiene esto, se puede crecer en soledad, y mucho. Se pueden vivir otras experiencias, conocer personas nuevas y también aprender más sobre nosotros mismos.

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Consejos Para Controlar La Ira (Parte II)

Consejos Para Controlar La Ira (Parte II)

En el posteo anterior te contábamos sobre que era la ira, y los daños que provoca el que no puedas controlarla.

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Consejos Para Controlar La Ira (Parte I)

Consejos Para Controlar La Ira (Parte I)

No es bueno ni malo sentir ira, esta es tan solo una emoción. Pero cuando la ira se vuelve incontrolable, hay consecuencias para nuestra salud, nuestro estado de ánimo y también con las relaciones que mantenemos con los demás.

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Síndrome Del Quemado ¿Qué Es Y Como Prevenirlo?

Síndrome Del Quemado ¿Qué Es Y Como Prevenirlo?

El síndrome del quemado o Síndrome del Burnout, fue descubierto en el año 1974 por Herber Freudemberger. Las personas desarrollan el síndrome del quemado cuando están sometidos a largas temporadas de estrés emocional generado por el trabajo. Alguno de los síntomas del síndrome del quemado son: fatiga crónica, sensación de ineficacia, desmotivación, etc.

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¿Cómo Tomar Una Buena Decisión? (Parte II)

¿Cómo Tomar Una Buena Decisión? (Parte II)

En el posteo anterior de dimos algunas claves para saber cómo tomar una buena decisión. En este posteo te daremos algunas muy buenas estrategias para facilitarte la toma de buenas decisiones.

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¿Por Que Autocastiganos Por Errores Del Pasado?

¿Por Que Autocastiganos Por Errores Del Pasado?

Cuando cometemos un error, solemos autocastigarnos indefinidamente. Por más que el tiempo pase, la sentencia sigue en pie sin poder perdonarnos.

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Cuando La Depresión Se Esconde Tras Una Sonrisa

Cuando La Depresión Se Esconde Tras Una Sonrisa

Muchas personas suelen esconder su depresión tras una sonrisa. No todas las personas experimentan la depresión de la misma manera. Algunos lo que hacen es esconder la depresión tras la sonrisa, hacen bromas, tienen una vida social muy activos. En apariencia son felices, pero ¿Qué se esconde tras toda esta “felicidad”? Esconder la depresión tas […]

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Tips Para Manejar La Ansiedad Frente A Un Examen

Tips Para Manejar La Ansiedad Frente A Un Examen

Los exámenes siempre causan ansiedad y sobre todo tensión. El miedo a fallar es algo natural, y mucho más si estamos presionados, porque el examen en cuestión marcará la aprobación del fin del curso, o el titulo esperado, o un trabajo largamente añorado.

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