Consejos de Psicologia

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Consejos Para Que Puedas Cumplir Los Propósitos de Año Nuevo (Parte I)

Consejos Para Que Puedas Cumplir Los Propósitos de Año Nuevo (Parte I)

La llegada del 2015 es inminente, y por supuesto comienzan a aparecer los propósitos de año nuevo. Muchos de los propósitos que tuviste el año pasado quedaron sin concretarse, aunque eso no debe detenerte, ni obstaculizarte.

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Depresión NAVIDEÑA ¿Cómo Sobrellevarla?

Depresión NAVIDEÑA ¿Cómo Sobrellevarla?

Las fiestas navideñas son sinónimo celebración y alegría para algunas personas. En cambio en otras genera sentimientos de tristeza, preocupación, y depresión. La depresión navideña es algo que siempre se produce en estas celebraciones, se está triste por aquellos familiares que ya no están,  por rupturas amorosas, por diferentes crisis,  peleas familiares, etc.

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Tips Para CONTROLAR El ESTRÉS Que Nos Provocan Las Celebraciones NAVIDEÑAS

Tips Para CONTROLAR El ESTRÉS Que Nos Provocan Las Celebraciones NAVIDEÑAS

Las celebraciones navideñas producen sentimientos antagónicos. A algunas personas les produce mucho placer y alegría estas celebraciones. En cambio otras personas temen la llegada de esta época, debido a que las celebraciones navideñas les provocan estrés.

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Claves para Reducir la Ansiedad y el Estrés

reducir la ansiedad

Se habla mucho de la ansiedad, pero ¿sabemos identificar cuándo tenemos ansiedad y si es así como aliviarla? ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad se define como un estado de inquietud que muchas veces la propia persona no puede identificar y que está relacionado con un conflicto emocional que se produce en el individuo. Existen […]

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3 Valores Claves para Atender a una Persona Mayor

Atender a Personas Mayores

La escucha y el respeto son dos de las piezas más importantes a la hora de prestar atención y cuidados a las personas mayores. Dedicarse a esta tarea requiere de un perfil de personas capaces de ponerse más que nunca en el lugar de aquellos a los que atienden para comprender sus necesidades y ayudarles […]

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Audífonos: Mejor Calidad de Vida y Rescate del Aislamiento

usar audifonos

Las personas generalmente pierden el oído en forma gradual, sin darse cuenta de lo que les pasa. Al principio preguntan varias veces a su interlocutor que dijo. Claro, eso provoca fastidio en quien debe repetir una y otra vez lo que ha dicho. Es por eso que llega un momento en que la persona que […]

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Ventajas de Practicar Deporte en Equipo

beneficios del deporte en equipo

Es sabido por todos que realizar ejercicio físico no es solo bueno para la salud física, si no que es igual de importante para la salud mental. Un estudio realizado por la Universidad Británica de Essex confirmaba el gran beneficio global que suponía para el ser humano hacer ejercicio físico al aire libre, aunque tan […]

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Realizar una Mudanza y No Morir en el Intento

coonsejos para hacer una mudanza

Cómo Programar Mudanzas Nacionales Hacer un cambio de casa produce consecuencias psicológicas incluso cuando ese cambio es deseado porque todo hogar produce un arraigo. Además, cambiar de casa supone salir de la zona de confort. Las personas que afrontan una mudanza pueden sufrir estrés ante la necesidad de organizar todos los detalles del cambio de […]

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Especialización Profesional en Psicopedagogía

psicopegagogia

En una sociedad en la que se valora mucho el poder de la ciencia experimental por su criterio de exactitud conviene recordar que el valor de las humanidades es fundamental en el conocimiento de lo humano puesto que existen planos que no pueden ser reducidos al valor de una ecuación matemática. Es decir, a través […]

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Adictos a Comprar ¿Cómo Evitarlo?

adictos a als compras

Hoy veremos una serie de consejos para dejar de comprar innecesariamente y no convertirte en adicta a los centros comerciales. Consejos para no perder la cabeza… ni el dinero Uno de los primeros consejos sería el deshacerte de parte de tus posesiones, pues seguro que tendrás ropa en exceso, material de informática, joyas y otras […]

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Cómo Disfrutar del Regalo de la Vida

Cómo Disfrutar del Regalo de la Vida

La vida es un regalo, sin embargo, con frecuencia corremos el error de olvidar qué es lo que de verdad tiene valor incondicional en el camino de la vida en medio de una rutina compleja. Podemos dejarnos afectar por los miedos, el estrés y la prisa, perdiendo de vista que el corazón necesita la luz […]

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Cómo Comprender los Hechos Incomprensibles de la Vida

Cómo Comprender los Hechos Incomprensibles de la Vida

La vida está llena de sucesos incomprensibles que desbordan el corazón humano. Esto sucede tanto en positivo como en negativo pero son esos sucesos trágicos los que nos dejan un sabor amargo en el corazón y una sensación de impotencia muy dura. Un accidente de tráfico grave, el suicidio de una persona o una enfermedad […]

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