Consejos De Psicologia

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Cómo influye la Psicología al Invertir en Bolsa

psicologia en bolsa

La psicología y la actitud mental también es determinante a la hora de invertir en bolsa al igual que cualquier otro ámbito en la vida. El pensamiento positivo, la seguridad en uno mismo y la confianza en el destino son claves para dar el paso de invertir en bolsa pensando que el resultado será bueno. [...]

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Andorra, paraíso Anti-Estrés

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La rutina diaria, madrugar, ir a trabajar, pelear con los niños a la hora de irse a la cama… y en definitiva, el exceso de obligaciones son factores que pueden estresarnos sin que apenas nos demos cuenta y que a la larga nos pueden pasar factura. En muchas ocasiones, la solución puedes encontrarla fácilmente en [...]

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El Coach Deportivo es un Líder

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Una de las cualidades positivas de todo coach deportivo es la de ser un buen líder, es decir, la de tener carisma y fuerza para transmitir seguridad. Nadie da lo que no tiene, es decir, nadie puede transmitir confianza a un jugador si tiene problemas de inseguridad propios. El liderazgo (qué se entiende por liderazgo) [...]

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Qué Hacer Cuando No Eres Feliz

Qué Hacer Cuando No Eres Feliz

Existen personas que no se sienten felices en su vida y están estancadas en medio del dolor de una rutina que no les agrada. Ante esta situación existe un ejercicio práctico que es muy útil. Imagina por un momento que tu vida sigue exactamente igual que hasta ahora dentro de diez años. Observa cómo te [...]

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Los Cinco Hábitos que Más Envejecen

Los Cinco Hábitos que Más Envejecen

El factor tiempo forma parte de una forma inevitable de la vida. Es lógico que con el paso de los años, una persona tenga que aprender a envejecer con dignidad. Sin embargo, el paso del tiempo también es relativo en tanto que existen personas que tienen un aspecto más juvenil que otras a partir de [...]

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Evitar el Insomnio. Dormir bien.

Evitar el Insomnio. Dormir bien.

El Insomnio puede ser uno de los problemas principales para nuestra mente. Por ello dormir bien  descansar es fundamental para nuestra salud física y mental. A raíz del siguiente comentario de uno de nuestros lectores, os damos algunos consejos que esperemos os ayuden:“Pues yo llevo 32 días durmiendo una media de cuatro a cinco horas [...]

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10 Consejos para Dormir Bien

10 Consejos para Dormir Bien

Consejos para dormir bien y tratar y evitar el insomnio dónde ya dimos más consejos. ¿Cómo Dormir Bien? Descansar es vital para cuidar nuestra mente y así eliminar el estrés y otros problemas relacionados con el cansancio. Para ello, lo primero es que sigais estos consejos que os ayudarán a dormir y descansar: No bebas [...]

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Usa la Terapia de Pareja para Mejorar tu Relación

Usa la Terapia de Pareja para Mejorar tu Relación

El objetivo de la terapia de pareja es identificar las fortalezas y los desafíos en una relación, para entonces poder llegar a un plan de acción para mejorarla. A veces, incluso las parejas de enamorados pueden notar que algo no está del todo bien. El estrés del trabajo, los niños, las facturas y la vida [...]

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La Mejor Medicina para Ser Feliz

La Mejor Medicina para Ser Feliz

En la sociedad actual, existe un riesgo equivocado: creer que los antidepresivos son la panacea de la felicidad. Recuerda que dentro de ti tienes una gran fortaleza porque eres una persona con un espíritu de superación constante. Por ello, la mejor medicina es el amor propio (autoestima) y también, el de los demás (familia, amigos, [...]

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La Mejor manera de Lidiar con el Estrés

La Mejor manera de Lidiar con el Estrés

¿Se siente estresado y abrumado por su trabajo, hogar o vida personal? Aquí le presentaremos… 2 Técnicas efectivas para la reducción del estrés En la terapia cognitivo-conductual, el concepto base es que cuando estamos estresados, tendemos a pensar en las cosas de una “manera torcida”. Tenemos que evaluar las cosas de una manera más razonable. [...]

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Cómo Lidiar más Saludablemente con la Enfermedad

Cómo Lidiar más Saludablemente con la Enfermedad

La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu [...]

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Causas que pueden Provocar Impotencia y Posibles Soluciones

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Los hombres que sufren impotencia piensan que es un caso aislado pero en realidad, casi un 60% de la población sufre  o ha sufrido impotencia en algún momento de su vida. Cuando se tiene una edad avanzada superior a los 65 años, es normal que poco a poco se vayan perdiendo las ganas y esto [...]

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