El fin de semana es un espacio de ocio personal que conecta con el bienestar de disfrutar de actividades gratificantes fuera del horario de oficina, sin la obligación de madrugar al día siguiente. Sin embargo, con mucha frecuencia, existen fines de semana que pasan totalmente desapercibidos, no se aprovechan de verdad. Algo que produce un […]
Estamos en una sociedad que pone una atención especial en el cuidado del cuerpo, en el valor de una presencia física impresionante vinculada de forma sorprendente con el valor imposible de la eterna juventud. Nadie ha conseguido detener la agujas del reloj, sin embargo, existen personas que sufren realmente ante unos cánones estéticos que pueden
Las personas generalmente pierden el oído en forma gradual, sin darse cuenta de lo que les pasa. Al principio preguntan varias veces a su interlocutor que dijo. Claro, eso provoca fastidio en quien debe repetir una y otra vez lo que ha dicho. Es por eso que llega un momento en que la persona que
Audífonos: Mejor Calidad de Vida y Rescate del Aislamiento Leer entrada »
Existen distintos momentos personales en los que el apoyo de un profesional experto puede ser de gran ayuda para superar un momento de dolor y salir adelante potenciando la resiliencia. La salud emocional es tan importante como la salud física, de ahí, que una terapia psicológica es una herramienta terapéutica fundamental para el bienestar cuerpo
Es en los momentos de soledad cuando descubrimos cómo es nuestra relación con nosotros mismos. Una persona que tiene una buena relación consigo misma, disfruta de los planes en solitario, vive como una experiencia enriquecedora la oportunidad de disfrutar al ir al cine y ver una buena película, por ejemplo. Aprovechan de verdad su tiempo,
Hacer una reinterpretación positiva del pasado sentimental es una buena medida para podeer avanzar en positivo y no quedar enredado en pensamientos negativos del ayer o en vivencias inconscientes. El modo en el que interpretas tu pasado puede ayudarte a ganar seguridad en ti mismo. ¿Cómo lograr este objetivo? Cinco consejos de coaching 1. En
Es ley de vida, siempre existen sorpresas inesperadas en las relaciones personales. A veces, se produce una enorme decepción cuando surge el inmenso dolor por un amigo que no está a la altura de las circunstancias en un momento difícil. En ese caso, la tendencia interior puede ser la de, motivado por la rabia y
Qué Hacer cuando un Amigo no te Apoya en un Momento Difícil Leer entrada »
Las personas somos complejas. Seres que vivimos luchas internas, contradicciones emocionales y dudas. Con frecuencia, el corazón y la razón se oponen. Lo que uno dice va en contra de aquello que expresa el otro. Esta dualidad que forma parte de la propia vida, debe recordarnos que no siempre es necesario actuar. Es decir, a
La tristeza por desamor no es una enfermedad pese a que en la sociedad actual, con frecuencia, se dramatiza la tristeza cuando en realidad, es un sentimiento humano que forma parte de nuestra propia naturaleza. Y además, lo lógico y natural es experimentar tristeza en un proceso de desamor. El desamor surge de forma lógica
No existe pilar más importante del bienestar y de la felicidad que la salud. La salud es un tesoro que se debe de proteger de una forma proactiva. La contratación de un seguro de salud es una medida muy positiva para cuidarte. La salud no solo remite al bienestar físico sino también, al plano emocional.
Cómo Elegir el Mejor Seguro de Salud y De Qué Tipo Leer entrada »
¿Por Qué es Tan Difícil Mantener la Amistad con un Ex? La amistad después de una ruptura de pareja podría ser el ideal en cualquier relación, sin embargo, la realidad es que la amistad surge en un contexto distinto, de ahí que con los matices añadidos de una decepción, heridas internas y expectativas rotas sea
¿Por Qué es Tan Difícil Mantener la Amistad con tu Ex? Leer entrada »
El dicho latino ‘mens sana in corpore sano’ ya apuntaba la repercusión que tiene la mente en el cuerpo. Reflejaba la relevancia que tiene una mente bien desarrollada en todos los sentidos y la importancia que supone para el bienestar del ser humano encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. La vuelta a la rutina
