Amarte a ti mismo es importante siempre pero existen situaciones que ponen a prueba tu amor propio. Por ejemplo, un despido de trabajo inesperado, una mala racha económica, la soledad, un cambio negativo en tu vida, problemas de familia… Existen consejos de autoayuda que pueden ayudarte a quererte más a ti mismo en cualquier contexto. […]
Cultivar tu autoestima depende de ti, está en tu mano quererte a ti mismo y trabajar tu mundo interior con pensamientos agradables, ideas virtuosas y sonrisas interiores porque la verdadera plenitud nace de dentro hacia afuera, algo que conviene recordar de una forma especial en una sociedad que nos lleva a vivir en la exterioridad
Con cada decisión que tomamos en nuestra vida nos acercamos un poco o nos alejamos de nuestro bienestar emocional. La sociedad actual no siempre nos lo pone fácil cuando se trata de pensar en salud puesto que vivir con prisa no es lo mejor para evitar el estrés y cuidar el corazón. En Fisiostar te
Aunque no hayas escuchado habla de ella, la dependencia emocional es algo que muchas personas sufren cada día, normalmente porque en su niñez tuvieron problemas para recibir el cariño de sus padres o de figuras que debían darle cariño y no lo hicieron. La persona que crece con una dependencia emocional, va buscando en todas
La infelicidad personal es un problema real en la vida de muchas personas que viven con el sentimiento agónico de no estar en el lugar exacto en el que quieren estar. Los siete pecados capitales de la infelicidad pueden llevarte a reflexionar sobre qué puedes cambiar para dar un paso hacia adelante. La envidia te
Los padres cuyos hijos tienen el déficit de atención con hiperactividad conocen como es el día a día de estos chicos. En el colegio, los profesores están continuamente regañándoles como consecuencia de su falta de atención a las explicaciones o su inquietud. Les comparan con otros niños de su entorno o les hacen ver lo
Cómo Reforzar la Autoestima en Niños con Déficit de Atención Leer entrada »
La adolescencia es una de las etapas de la vida más difíciles puesto que representa una etapa de crisis vital en donde el adolescente abre la puerta de un nuevo universo y rompe con la seguridad que sentía siendo niño al considerar a sus padres como héroes. En la adolescencia, cae el mito paterno y
Cómo Aumentar la Autoestima en la Adolescencia Leer entrada »
Si no manejamos bien las críticas, pueden llegar a bajarnos la autoestima (consejos para aumentar la autoestima). Todos sabemos la diferencia entre la crítica y retroalimentación: * La crítica se basa en la interpretación personal de acuerdo a la experiencia personal y su historia personal. * La retroalimentación se basa en la observación sin interpretación.
Cómo hacer frente a las Críticas para Evitar la Baja Autoestima Leer entrada »
Ser despedidos de un trabajo provoca una gran angustia y un estrés significativo. Sentimiento al ser despedido El sentimiento que sienten las personas que pasan por esto es de inutilidad, o se sienten menos útiles que otras personas y creen que por eso los despiden, se desvalorizan totalmente. Consejos para superar la angustia al perder
10 Consejos para Superar la Angustia ante la Perdida Laboral Leer entrada »
El daño a su autoestima por lo general comienza en los años de la primera infancia. La crueldad de los niños y los adultos en la vida adulta, pueden afectar a cómo una persona se ve a sí mismo. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el componente de la personalidad de una persona que
Causas de una Baja Autoestima y Cómo Cambiarlo Leer entrada »
Cree en ti mismo y comienza a ver la magia en tu vida, poniendo en práctica estos consejos. ¿Qué piensas que necesitas para creer en ti mismo? ¿Dónde vas a encontrar eso que necesitas para comentar a confiar en ti y en lo que crees capaz de lograr? Si tu respuesta fue “En mi interior”
En esta oportunidad daremos a conocer 4 consejos para poder aumentar o mejorar nuestra autoestima, como sabemos la autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, teniendo como sustento las sensaciones y experiencias que hemos incorporado y vivenciado a lo largo de nuestra existencia. Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos, sobre nuestras cualidades
