¿Cómo aumentar el amor propio?
El amor propio es un rasgo muy importante a la hora de forjar la personalidad de las personas. Representa el grado de aceptación, respeto,...
Alegría: que sucede en nuestra mente al sentirla
Cuando hablamos de emociones estamos refiriéndonos a un estado anímico concreto, una reacción subjetiva de nuestra mente ante el ambiente y los sucesos que...
¿Cuándo deberíamos plantearnos visitar a un psicólogo?
Visitar a un psicólogo hasta hace poco no era muy habitual culturalmente hablando, esto se debía a los prejuicios negativos infundados que había alrededor...
Trucos para dormir bien en momentos de stress
Hay ciertas situaciones en la vida que nos ponen a prueba y eso se ve reflejado en la calidad de nuestro sueño: aquí van...
Estrés navideño: causas, síntomas, y como sobrellevarlo
Apuros, exceso de compromisos, eventos sociales, y hasta soledad pueden generar estrés impidiéndonos disfrutar de estas fiestas al máximo. En este post te brindamos...
Terapia de pareja, una opción para renacer
Dos personas involucradas en una relación pueden llegar a plantearse en algún momento ir a terapia. Equivocadamente se piensa que es la última opción...
Los mejores consejos para aliviar la tristeza
Los malos momentos nos ocurren a todos, pero la resignación no debe ser una opción. Seguramente te ha pasado de haberte sentido triste en...
5 pasos para empezar a cambiar tu vida y arrancar de nuevo
Siempre tendemos a sentir que desprenderse de viejos hábitos y retomar con nuevos mas útiles y motivadores puede ser algo confuso. En algún momento...
Los libros de psicoanálisis más importantes
A finales del siglo XIX, en manos del Dr. Sigmund Freud nace una disciplina psicológica que alcanzaría, con el tiempo, gran reconocimiento: El psicoanálisis....
Las fobias más extrañas
En el mundo de la psicología, las fobias son una de las consultas más extendidas, ya que las personas que las sufren buscan ayuda...
¿Cómo dejar una terapia psicológica?
Las terapias psicológicas o psicoanálisis pueden llegar a ser procesos muy provechosos en nuestras vidas. Ya sea que estemos atravesando algún momento de crisis...
¿Cómo estar bien con uno mismo?
Durante este tiempo de pandemia hemos tenido mucho espacio para pensar en nosotros mismos y a veces para encontrarnos. Las vivencias de lo cotidiano...
¿Cómo enfrentar el miedo a la pandemia?
La pandemia de coronavirus que azota al mundo y ha dejado ya un saldo de más de 1 millón de fallecidos a lo largo...
¿Cómo recuperarse psicológicamente de una lesión?
Consejos para recuperarse después de someterse a una operación
Independientemente del tipo de intervención quirúrgica, los pacientes que son dados de alta y que se...
Tres libros de psicología y autoayuda: qué propone cada uno
Estos tres libros presentan distintas maneras de abordar el bienestar emocional: desde los pensamientos y las creencias hasta los hábitos de autocuidado. No todos...
Rompe las ataduras de tus pensamientos | Frases de libros
¿Cómo romper las ataduras de tus pensamientos?Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras; tu mente supera...