La motivación es esa fuerza que nos impulsa a realizar determinadas acciones y a persistir en ellas hasta el cumplimiento del objetivo. Es lo que necesitamos como motor para continuar con nuestras actividades en nuestra vida diaria y sin ella, hasta se puede caer en riesgos de problemas de depresión, u otros inconvenientes de la […]
A veces cuando no estamos pasando buenos momentos personales, una de las primeras cosas que cambiamos sobre nuestra vida diaria, es el horario, dormimos mas horas de las recomendadas, o nos desvelamos hasta la madrugada, y esto genera grandes problemas en nuestro diario funcionar. Hoy te traemos algunos datos sobre los beneficios que puedes obtener
Que el amor es uno de los sentimientos más complejos que pasamos por nuestra cabeza y nuestra alma, no nos cabe ninguna duda. Puede abarcar distintos aspectos de la conducta y las emociones humanas, y por esto mismo se ve influido por muchísimas variables tanto biológicas, como sociales, culturales y psicológicas. El amor ha sido
El amor desde el punto de vista científico y psicológico Leer entrada »
La limerencia es un estado mental involuntario que surge de una atracción romántica combinada con una necesidad obsesiva de ser respondido de la misma forma, pese a no serlo. Este término se refiere al amor obsesivo. Es un estado mental involuntario que surge de una atracción romántica combinada con una necesidad obsesiva de ser respondido
Obsesión y amor: como no caer en las trampas de la cabeza Leer entrada »
Ser emocionalmente fuerte ayuda a superar los obstáculos y verlos como una oportunidad para crecer, entre otros tantos beneficios. La vida está llena de altibajos y no siempre sabemos cómo afrontar los obstáculos. En nuestra vida diaria, el miedo y la ignorancia son enemigos muy poderosos, por lo que ser fuertes emocionalmente (así como mentalmente)
Estando muy cerca de San Valentín, hoy queremos hacerte pensar sobre la importancia del amor propio. Psicólogos de todo el mundo coinciden en que estar bien con nosotros mismos es el cimiento de relaciones humanas sanas. Quererse a uno mismo, valorarse es más importante que tener una pareja. Los falsos mitos del amor romántico son
Si hay algo importante en esta vida para cada individuo es la opinión que tenemos de nosotros mismos y esto no es otra cosa que la autoestima, un concepto que muchos lo tienen por las nubes y otras personas se infravaloran tanto que no saben ni lo que es la autoestima. Básicamente, la autoestima se
Hábitos básicos que te harán aumentar tu autoestima Leer entrada »
A veces nos obligamos a intentar no pensar. Intentamos asegurarnos de no pensar en ciertas situaciones para nada, pero recomendar hacer todo lo posible por no pensar en algo en lo que no se quiere pensar es por lo pronto, uno de los peores consejos que se puede dar. Intentar liberar la mente del pensamiento
Paradoja del bloqueo de pensamientos: ¿Es real? Leer entrada »
Un área tan delicada como la salud mental requiere formación constante y apertura a nuevas técnicas, así como el refuerzo de conocimientos, modelos de terapia y estudio comparado de casos. Por eso, la formación en el área, la posibilidad de acceder a una maestría psicología y los cursos y convenciones de profesionales forman parte inseparable
Maestrías en psicología y cursos de formación Leer entrada »
Si bien es cierto, que algunas causas estresantes o traumáticas en la vida de la persona pueden desencadenar un un estado de ansiedad, hay otros factores externos que pueden llevar a desarrollar este trastorno. La pérdida de un estilo de vida carente de buena alimentación, con abundante exposición mediática, poco ejercicio físico, mínimo disfrute de
Remedios naturales para la ansiedad y el estrés Leer entrada »
Como seres humanos, solemos buscar agradar y demostrar lo que valemos a los demás. Esto generalmente nos hace aceptar propuestas que quizás no nos agraden mucho en todos los ámbitos de la vida, pero fundamentalmente en el laboral. Desde atender a reuniones fuera de nuestro horario de trabajo, hasta salir de after office con los
Como decir que no en el trabajo y no morir en el intento Leer entrada »
El amor propio es un rasgo muy importante a la hora de forjar la personalidad de las personas. Representa el grado de aceptación, respeto, auto percepción, valores y pensamientos que tenemos respecto de nuestra propia persona y la relación con los otros. Es muy común encontrar libros enteros dedicados a las frases de amor propio,
