Ir al psicólogo es una situación que tristemente se pospone demasiado en más de una ocasión por el pudor que produce pedir ayuda emocional y también, por la necesidad de ahorro. Sin embargo, al priorizar gastos conviene recordar que la salud es lo primero y la autoayuda es vital. Un problema emocional que se ignora […]
La vida es como un tiovivo en donde la persona tiene días muy buenos en los que se siente pletórica y llena de energía. Por el contrario, existen momentos en los que se siente débil, baja de ánimo y muy cansada. Lo importante es encontrar el equilibrio para que en la balanza del propio vivir
Los nervios son muy humanos pero pueden jugarte muy malas pasadas en situaciones cotidianas como una entrevista de trabajo, al negociar tu sueldo, un examen oral, una primera cita o cualquier acto en el que tienes puestas tus expectativas. Por ello, conviene tener inteligencia emocional y autocontrol para poder tener confianza en uno mismo. Cinco
El ser humano tiene hambre de comida no sólo a nivel físico sino también, emocional. A nivel anímico, una persona tiene hambre de cariño, afecto, amor, reconocimiento… ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima a través de la comida? Cinco consejos para alimentarte mentalmente 1. En primer lugar, apaga el teléfono en la hora de la comida
Los celos no solo tienen que ver con el mundo de la pareja en donde se puede vivir un amor obsesivo sino que también pueden darse en otros ámbitos de la vida. Por ejemplo, en la amistad o en el ámbito profesional en forma de rivalidad femenina. ¿Cómo controlar los celos entre mujeres? Consejos para
Cinco Consejos para Acabar con los Celos Entre Mujeres Leer entrada »
Cuerpo y mente constituyen una dualidad real en el ser humano. La sociedad actual otorga más peso a la belleza física como bien se puede comprobar en muchas publicaciones femeninas que ofrecen consejos sobre cómo acabar con la celulitis, los kilos de más, cómo estar siempre perfecta y cómo eliminar las estrías. Pero el cuidado
El cine es un medio de superación personal fantástico ya que a través de la pantalla grande podemos viajar a otros lugares, conocer otras vidas, meternos en la piel de diferentes personajes que tienen su propia forma de vivir y de ver las cosas. El cine te permite evolucionar y avanzar de verdad en tu
¿Por Qué el Cine es un Medio de Superación Personal? Leer entrada »
Tu vida es tuya y tú eres quien tiene que afrontar el camino con valentía y optimismo. No renuncies a tus verdaderos sueños. Alcanzar tus metas en solitario te permite darte cuenta de que eres una persona fuerte, capaz y autónoma para lograr todo aquello que te propongas, o al menos, para intentarlo. Pero para
Cómo Conseguir Tus Metas Sin Depender de los Demás Leer entrada »
La actitud es el modo que tienes de caminar ante la vida. Dicha actitud también se ve afectada por los acontecimientos externos. En la actualidad, uno de los problemas más graves es el desempleo. Y el malestar se agrava en aquellos hogares en los que todos sus miembros están en el paro. Buscar trabajo en
Cinco Pasos para Mejorar tu Actitud ante la Vida Leer entrada »
La felicidad es un sentimiento muy complejo. Existen personas que tienen todo para ser felices y estar en paz consigo mismas y sin embargo, no lo son. ¿Qué hacer en una situación así? Analiza tu insatisfacción personal En primer lugar, analiza las causas de tu insatisfacción personal. Valora con objetividad qué es lo que te
Qué Hacer Cuando Tienes Todo para Ser Feliz y No Lo Eres Leer entrada »
Amar es algo muy bonito y positivo pero cuando no existe un equilibrio entre el dar y el recibir, entonces, rompemos la armonía natural en las relaciones sociales. Tener unas ansias de amar desmedidas puede hacer que el entorno termine agotado de tanta exigencia y de tanta dependencia. Nadie puede llenar tus necesidades afectivas las
El entorno de un enfermo de alzheimer también se ve afectado por la situación que vive el paciente. El alzheimer en sí mismo también es una experiencia enriquecedora que nos ayuda a tomar conciencia del valor de lo humano, dejando de medir a las personas por su utilidad y tomando conciencia del valor del amor.
Cuatro Consejos para Convivir con un Enfermo de Alzheimer Leer entrada »
