Cada día son más las personas que se apuntan a un curso de masaje en Coruña al conocer los grandes beneficios que tienen esta práctica para el cuerpo y la mente. Los masajes relajantes son considerados el mejor tratamiento médico para disminuir la presión arterial y la frecuencia cardiaca, gracias a que ayuda a que […]
Para algunos acostarse es el equivalente a escaparse por un momento de la rutina cotidiana. También es un momento de reflexión sobre nuestra vida o incluso sobre aquellos problemas que debemos resolver. Todo esto, tal vez, lo procesamos hasta que somos presos del sueño y caemos rendidos. En algunas personas, este proceso es más turbulento
En esta oportunidad vamos a hablar de los trastornos de la ansiedad, de cómo esto afectó al jugador de tenis estadounidense Mardy Fish en su faceta profesional y en su vida cotidiana. Para principios de la década del 2000, el tenis norteamericano estaba por entrar en un declive, ya que se estaba terminado la década
Trastornos de ansiedad, el caso de Mardy Fish Leer entrada »
Actualmente, la forma en la que abordamos las adicciones requiere de un trabajo integral desde diferentes aristas. Las intervenciones profesionales parten de romper una primera etapa de negación, en la que suelen entrar las familias y los propios afectados por la adicción. La integralidad implica trabajar sobre los sentimientos del círculo íntimo, para acompañar y
Alternativas y tratamientos contra adicciones Leer entrada »
La hipnosis es una de las terapias alternativas que en piscología tiene una gran aceptación, pero también un fuerte número de detractores. Por eso, hoy nos sumergimos en la historia de esta práctica y en el análisis de cuáles son las enfermedades y trastornos en las que la hipnosis puede ser útil para afrontar complicaciones
Hipnosis, mitos, verdades y beneficios para múltiples trastornos Leer entrada »
Cuando sales con alguien a los 40, es posible que estés buscando una pareja por primera vez para siempre o tal vez estés volviendo a entrar en escena después de un divorcio. Tal vez ya tengas tus propios hijos, solo o con uno de sus padres, o tal vez todavía los quiera, ya has escuchado
¿Por qué es difícil encontrar pareja a los 40? Leer entrada »
Comenzar de nuevo por la pandemia, utilizar esto como un punto de inflexión en nuestras vidas y como un puente que nos lleve a un destino nuevo del que teníamos planeado. Sin lugar a dudas, estos momentos, como el que nos toca vivir con la pandemia de coronavirus, son los denominados de ‘quiebre o de
¿Cómo mantener el equilibrio de nuestra vida cotidiana cuando tenemos que trabajar desde casa? Una pregunta que muchos se empezaron a hacer en estos tiempos de pandemia que modificó la rutina a millones de personas y que tarda en volver a la normalidad. Todo esto parece imponer nuevos paradigmas en nuestra cultura y nuevos retos
Dos miradas distintas per complementarias, el futuro y el pasado. Siempre nos están marcando quiénes somos y hacia dónde queremos ir. Es algo intrínseco del ser humano estar signado por estos dos conceptos. El pasado y el futuro determinan nuestras vidas y nos hacen actuar en consecuencia. Tenemos que tener presente que, desde el punto
La flora en el entorno donde convive el ser humano y la fauna en general es crucial para un desarrollo armonioso, completo y sano. Pues, estas aportan bienestar físico y paralelamente a él, maravillosas ventajas y beneficios emocionales de cultivar o tener plantas en el jardín o interiores; las cuales serán expuestas a continuación. Tipos
Beneficios emocionales de cultivar o tener plantas Leer entrada »
Muchas veces es algo que nos afecta sobremanera y no lo sabemos manejar bien. Es un sentimiento muy profundo, arraigado en nuestro interior, y que por momentos hasta no sabemos cómo definirlo o explicarlo, pero lo sentimos. Estamos hablando del sentimiento de culpa. Y esta sensación, es una realidad, que a veces nos genera malestar,
En la actualidad son muchos los niños, jóvenes y adolescentes que son víctimas del acoso escolar o bullying. El bullying es un fenómeno que va en incremento, y así lo reflejan algunas encuestas en España, donde se estima que aproximadamente el 3% de la comunidad infantil sufren a causa de este tipo de agresiones físicas,
¿Por qué es importante en acoso escolar o bullying pedir ayuda a un psicólogo? Leer entrada »
