Raúl, autor en Psicologia - Autoayuda - Autoestima - Felicidad

‘El arte de amargarse la vida’, AUTOAYUDA para ahorrar problemas

‘El arte de amargarse la vida’ de Paul Watzlawick es una interesante propuesta literaria interesante para la formación en psicología. Parte de una idea bastante controvertida, que el autor establece: “nuestra creatividad para amargarnos la vida es infinita”. A través de este libro, se busca generar una visión diferente acerca de la situación cotidiana que […]

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Los famosos y las FOBIAS

Las fobias no distinguen entre personas ricas o pobres, famosas o desconocidas para la mayoría de las personas. Hoy, analizando esta compleja realidad de la salud mental y la aparición de fobias, nos sumergimos en la farándula para conocer algunas de las fobias más extrañas que sufren actores, actrices, artistas y otros famosos reconocidos a

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Consejos para la SEDUCCIÓN

La seducción es una temática sobre la que la psicología tiene mucho para decir. Se requiere dominar diferentes habilidades comunicativas y sociales, ya que la seducción implica un acto que se lleva adelante entre dos personas. Parámetros como las expectativas, la imagen que damos, lo que decimos y como lo decimos, y también la seguridad

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Los psicólogos y el SECRETO PROFESIONAL, ¿cuándo se puede romper?

Los psicólogos tienen un secreto profesional que los exime de hablar sobre sus pacientes y lo que se conversa en la consulta. Sin embargo, este secreto profesional tiene límites. Muchas veces se habla acerca de este tipo de cuestiones en series policiales o en casos que resuenan en los medios. Por eso, hoy hemos decidido

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El cambio de horarios en los NIÑOS

El día de hoy hablaremos acerca de cómo puede afectar el cambio de horario en los más pequeños. Una vez al año se suele cambiar la hora, esto dependerá de la zona del mundo en que se esté y de otras razones que dependen de cada país en particular. Este cambio, de apenas una hora,

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Razones por las que nos gusta disfrazarnos

Si nos ponemos a pensar en disfraces seguramente nuestra mente imaginará una fiesta o un momento de diversión, pero rara vez nos ponemos acerca de este tema en profundidad. El día de hoy nos pareció interesante hablar acerca de la psicología que hay detrás del disfraz. En muchos casos la elección de los disfraces se

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Libros de psicología, RECOMENDACIONES para la infancia y la historia

En el ámbito de la psicología existen diferentes ramas y técnicas para abordar el estudio de la mente, los sentimientos y la formación de la personalidad, entre otras vertientes. Por ese motivo, la literatura centrada en temas psicológicos tiene mucha amplitud. Hoy nos dedicamos a explorar algunos de los libros de psicología que actualmente están

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SOLEDAD ELEGIDA, beneficios de estar solo

En muchos casos, la soledad tiende a asociarse con apreciaciones negativas. Sin embargo, cuando la soledad es una opción elegida por las personas, puede traer importante beneficios a la salud emocional. Hoy analizamos las ventajas de la soledad elegida y cómo capitalizarlas. Cuando hablamos de soledad, es normal que las personas lo asocien a un

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Qué hacer en un ataque de ANSIEDAD

En ocasiones se puede tener un ataque de ansiedad, existen algunos puntos que se pueden tener en cuenta en ese momento, hablaremos de algunos consejos que podrán ayudarte. Recordemos que las crisis de ansiedad son situaciones de pánico que terminan por paralizar a una persona, generando un problema en la salud física o mental. Si

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Encuentra el mejor centro psicológico en Madrid

Vivimos en una sociedad con un ritmo frenético al que, a menudo, puede llegar a ser realmente complicado adaptarse. Por esta razón, entre muchas otras, la psicología es una de las ramas de la salud más importantes en nuestra era. Cuidar nuestra mente es crucial de cara a enfocar nuestro día a día, por lo

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Autoestima y niños, la importancia de la AUTOESTIMA POSITIVA

Los chicos con problemas de aprendizaje y déficit de atención suelen también tener complicaciones en todo lo relacionado con la autoestima. Por eso, los expertos en educación hablan acerca del fomento de la autoestima como una herramienta para afrontar lo que sucede en el día a día y en la creación de expectativas. El desarrollo

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Tener una buena SALUD MENTAL es posible

Afortunadamente, tener una buena salud mental es posible, el día de hoy hablaremos de algunos hábitos que permitirán estar en un excelente estado de salud mental. Tengamos en cuenta que el cerebro necesita de ciertos cuidados, lo mismo que otra parte de nuestro cuerpo. Es importante que todos aprendamos a prevenir ciertos problemas para garantizarnos

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