La depresión es un mal que afecta cada vez más a todas las personas del mundo, y puede convertirse en un obstáculo en nuestras vidas, especialmente porque dejamos de vivir la vida plenamente. Es por esto que siempre buscamos soluciones para nuestro estrés como las que encuentras en este enlace, que son las flores de […]
Las flores de Bach, tu ayuda contra la depresión Leer entrada »
Existen muchas ocasiones en las cuales podemos estar padeciendo de cualquier tipo de depresión, y esto es algo que no nos deja vivir en paz, y disminuye significativamente nuestra calidad de vida al igual que lo hace el estrés. La importancia del TRIPTÓFANO para evitar la depresión ¿Existen productos que pueden ayudarnos? la respuesta a
Consejos y técnicas paso a paso para SUPERAR el MIEDO a HABLAR en PÚBICO sin nervios. En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas que podrás tener en cuenta para perder el miedo de hablar en público. Diferentes profesionales de la Universidad de Pensilvania y de la Universidad de Duke, en el año 2015, lograron
Uno de los puntos más importantes en la vida es alcanzar la felicidad. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos y estamos alineados con la esperanza del presente fluimos en la vida de manera positiva y prometedora. A pesar de que en muchas ocasiones las personas se sienten bien en su propia piel existen algunas
Consejos para no dejarte presionar cuando alguien te hace sentir culpable por tus errores. ¿Cómo actuar ante el sentimiento de culpa? Una posible situación que puedes experimentar en la vida es vivir una relación, de cualquier tipo, en la que esa persona te hace sentir culpable por determinada situación. Cuando alguien te hace sentir culpable
Algunas personas, en algún momento de sus vidas, pueden verse involucradas en distintas situaciones relacionadas con conflictos o problemas, ya sea en el aspecto personal o con el entorno en que se desenvuelven. En muchos casos, estos episodios pueden llevarles a buscar alguna vía de escape que por lo general conducen a adicciones a sustancias
El día de hoy hablaremos acerca de cómo poder ser una persona madura emocionalmente. Es inevitable que pase el tiempo, eso no quiere decir que este paso de los años realice, por sí mismo, una evolución en las personas. Existen algunas claves para que puedas lograr este empoderamiento personal que te dejará tomar las riendas
Muchas personas, en diferentes momentos de su vida, se sienten solos y no tienen amigos. Hoy hablaremos de este tema y de las maneras para revertir la difícil situación. Sabemos que las personas tienden a vincularse con otras personas por naturaleza y por instinto. Todos los seres humanos necesita de un círculo social en que
¿Cómo dejar de sentirse culpable por todo? La culpa es un sentimiento positivo cuando se produce en el contexto justo. Sin embargo, puede llegar a ser un sentimiento enfermizo cuando se sufre de forma obsesiva. Sentirte culpable por todo es arrastrar un peso irracional en forma de pena y amargura. Y en cambio, hay personas
Mediante la psicología positiva podremos encontrar una buena salud emocional, que no se enfoca en la salud física sino que busca ayudar a que las personas se sientan realizadas y aprendan a amar su vida. Los expertos en la materia aseguran que este tipo de psicología ayudará a prevenir patologías. Cuando las personas se sienten
Existen algunos puntos que podrás tener en cuenta si estas buscando mantener un pensamiento positivo. Tengamos en cuenta que la riqueza de una persona no solo se tiene que medir en términos cuantitativos, no solo tiene que ser un aspecto económico. Existe una gran riqueza, la riqueza de tener pensamientos positivos, esto genera un gran
Consejos para mantener un PENSAMIENTO POSITIVO Leer entrada »
Cinco ventajas de la tercera edad, cinco beneficios de llegar a esta etapa vital. Envejecer es un proceso positivo y emocionante. DISFRUTA de hacerte mayor El envejecimiento es uno de los temas que más nos cuesta aceptar en la vida. Sin embargo, cumplir 80 años, por ejemplo, es un regalo desde múltiples perspectivas. ¿Cuáles son
