Las Redes Sociales Y Las Relaciones De Pareja
Hace varios años cuando comenzaron a aparecer las redes sociales, se afirmaban que muchísimas parejas habían roto por su causa. En apariencia las redes...
Soluciones para la fobia social
La fobia social es la dificultad o incluso incapacidad que sufren algunas personas para relacionarse de forma normal en su entorno. Estas personas padecen...
Reconociendo los Síntomas de la Ansiedad: ¿Cuándo Buscar Ayuda Profesional?
La ansiedad es una respuesta normal ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve constante y afecta nuestra calidad de vida, es fundamental aprender a...
Risas y Bromas en la Pareja
Escrito por: Psicopedagoga Mariana Tapia Vargas y Psic. Andrés Gómez Espinosa
Es el efecto sorpresa, la espontaneidad del otro, con una visión optimista de una...
6 consejos para dejar de pensar en el pasado
Muchas veces, es fácil caer en el patrón de pensar en el pasado y lamentarse por las decisiones que tomamos o las oportunidades que...
Tiempo y ánimo
El hecho de sentirnos desanimados en los días nublados o de lluvia o por el contrario nos sentimos con más ánimo y energía en...
Genera Cambios Positivos en Tu Vida
Los cambios son vitales pero en muchos casos, cometemos el error de colocarnos a la defensiva, de esperar que algo ocurra como por arte...
¿Cómo Liberar Endorfinas Y Sentirte Bien?
El sentirse bien, y sentirse pleno es una elección. Son muchas las actividades que puedes realizar para sentirte bien. Estas son actividades que te...
Bebes con estrés
No solamente las personas adultas sufren de estrés, sino que también lo padecen los niños y los bebes. Y cada vez es mas común...
Modelo biopsicosocial: qué es, ejemplos y límites del enfoque
Qué es el modelo biopsicosocial de Engel, cómo se relacionan los factores biológicos, psicológicos y sociales y cuáles son sus límites. Con ejemplos y fuentes.
La fobia social en los adolescentes
En un principio la fobia social se puede manifestar como ansiedad, determinando una actitud temerosa y excesiva ansiedad en cuanto a lo que se...
¿Cómo Incrementar la Confianza?
La confianza tiene que ver con la seguridad que una persona tiene de sí misma respecto de sus conocimientos habilidades o capacidad. Es normal...
Relaciones Que Hacen Peligrar Tu Salud Emocional (Parte II)
En el posteo anterior comenzamos a desarrollar este interesante tema, sobre las relaciones que ponen en peligro la salud emocional. En este posteo te...
La mejor opción para tu futuro está en el Centro Alborán en Granada
Cuando uno empieza a plantearse sus opciones de futuro la cabeza le da mil y una vueltas con ideas y sugerencias, pero es realmente...
Como Resguardarnos De Las Personas Negativas (Parte II)
En el posteo anterior tratamos el tema de las personas negativas, y cuáles eran las razones por las que surge en ellas ese pesimismo...
¿Cómo Mejorar La Convivencia Familiar?
Si hay algo que no es sencillo es la convivencia, y muchísimo menos la convivencia familiar. Con frecuencia se producen roces, peleas, que pueden...