La tecnofilia es una adicción a las nuevas tecnologías, y es un problema que está aumentando su frecuencia de aparición en jóvenes y niños pequeños. Aunque también afecta a adultos y puede traer consecuencias muy complejas para la vida diaria. La adicción hacia las nuevas tecnologías se contrapone con los múltiples beneficios que las tecnologías […]
La tecnofilia, una adicción que va en aumento Leer entrada »
La psicología es una ciencia que con el paso del tiempo se ha ganado un lugar en el día a día de las personas. La terapia forma parte de un enfoque que ayuda a cada individuo a afrontar distintas situaciones de su vida. Por eso, hoy hemos recopilado para aquellas personas que todavía no han
Los mejores consejos que un psicólogo alguna vez dio Leer entrada »
Aprender a quererse es el primer paso para tener una autoestima saludable, cuando sabes quererte a ti mismo eres capaz de aceptarte totalmente, respetarte y sentir que, a pesar de los defectos, eres plenamente feliz. El concepto de quererse a sí mismo o “amor propio” es bastante simple, sin embargo, llevarlo a la práctica requiere
¿Te tienes en cuenta? Claves para aprender a quererse Leer entrada »
La relación con la familia es un factor importante que determina nuestro estado de salud emocional en general. Muchas veces, trasladamos problemas de nuestra propia interacción familiar a otros ámbitos, como el laboral o educacional, o incluso, podemos vernos apoyados y resolver conflictos de otras esferas gracias al acompañamiento de la familia. Por eso, es
Dentro del amplio espectro de fobias que pueden sufrir las personas, una bastante extraña es la denominada tricofobia. Se trata de una sensación de miedo o aversión al pelo, llegando a niveles patológicos. Puede ser el miedo a tener o no tener pelo, a verlo, sentirlo o incluso a olerlo. El paciente empieza a presentar
La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. Es bien sabido que este nutriente consigue que nuestro organismo combata mejor las enfermedades o luche contra los resfriados y las infecciones. Sin embargo, las ventajas de la vitamina C van mucho más allá de todo
Dicen que somos lo que comemos, y la psiconutrición ha demostrado que es cierto. Alimentación y sentimientos van de la mano. ¿Alguna vez has pasado por una situación de nervios y has perdido el apetito? ¿Alguna vez te has sentido triste y solo te apetecía comer chocolate? En circunstancias como estas, lo que sucede no
Psiconutrición, la clave que une alimentación y mente Leer entrada »
El consumo abusivo de sustancias se ha convertido en un gran problema para la sociedad, ya que cada vez más personas y por diferentes motivos, terminan ingresando en un ciclo de adicción. Sin importar la clase social o el nivel económico, cualquier individuo es susceptible de quedar atrapado en una adicción. Por eso, conocer las
Acompañamiento y técnicas para desintoxicación y superación de adicciones Leer entrada »
Con el paso de los años, algunos casos estudiados por profesionales de la psicología se han convertido en puntos de referencia para el desarrollo de esta ciencia. En este post hablaremos acerca de algunos de esos casos históricos que hoy sirven como base para la consulta en la práctica psicológica. Historias del inicio de esta
El descanso diario adecuado es fundamental para rendir de manera efectiva durante el día. Por ello, el sueño saludable durante la noche debe ser primordial. Las personas con problemas para dormir o trastornos como el insomnio tienden a recurrir a medicamentos que pueden ser agresivos para el organismo a medio plazo. En cambio, aquellos que
Dormir bien: Conoce los mejores suplementos para ayudar a conciliar el sueño Leer entrada »
Una de las grandes preocupaciones en Estados Unidos, y en el resto del mundo debido a la posibilidad de que se sucedan eventos de este tipo, son los tiroteos masivos en edificios escolares. De acuerdo a distintos estudios, hay rasgos similares en el perfil psicológico de los jóvenes que han decidido ingresar a la escuela
Los tiroteos masivos en escuelas de Estados Unidos Leer entrada »
El desarrollo personal es una de las asignaturas pendientes en nuestra estructura académica. En los colegios, se prioriza en enseñar las matemáticas, la lengua, historia, geografía y todo tipo de materias docentes; no obstante, el marco psicológico se tiende a ignorar por completo. Esto genera una falta de herramientas emocionales que se ha de paliar
Qué es el mentoring y por qué es esencial para tu desarrollo personal Leer entrada »
