El ritmo de vida ajetreado que llevamos y la situación de incertidumbre general que vivimos en los últimos meses puede hacer que nuestro nivel de estrés aumente. Se trata de un sentimiento de tensión física y mental que afecta a muchas personas, debido a la carga laboral, familiar u otros factores que terminan repercutiendo negativamente […]
¿Cómo afecta el estrés a la salud de tu piel y cabello? Leer entrada »
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud, nunca se sabe cuándo nos va a dar un ataque de ansiedad, pero cuando lo hace normalmente sentimos palpitaciones, inquietud y un sudor frio empieza a recorrer nuestro cuerpo. Tanto la ansiedad como los ataques de ansiedad pueden darse en cualquier momento por ejemplo si
A todo el mundo le gusta comprar, unas personas tienen mucho dinero y compran bastante, otras tienen menos y compras menos cosas, sin embargo, cuando el comprar algo nuevo se convierte en una obsesión, estamos frente a un claro problema las compras compulsivas. Cada día son más las personas que se enganchan a comprar miles
Cada vez son más las personas que tienen que acudir a una visita psicología porque son incapaces de tomar decisiones por ellos mismos. Puede que ocurra que alguna vez en la vida nos encontremos en una situación difícil y por ello seamos incapaces de tomar una decisión, si esto solo ocurre en algunas ocasiones esporádicas
El tomar la decisión de separarse entraña mucho dolor, cuando este se morigera y las ideas se aclaran. Comienza a aparecer primero tímidamente y después como una meta a alcanzar la reconciliación. Para tomar la decisión de reconciliarte con tu pareja, además del amor que sientes por el o por ella, debes tener en claro
Los celos entre hermanos suelen ser uno de los problemas más habituales, estos conflictos en la familia pueden hacer que no reine la paz en la casa por ello es importante abordarlos y conseguir un hogar feliz. ¿Cómo evitar los celos entre hermanos? El mismo trato a ambos: Debemos de tener el mismo trato con
ACTITUD PROACTIVA – Excelente vídeo junto a unos buenos consejos para cambiar tu perspectiva ante los problemas. La forma en la que interpretamos la realidad marca un punto de inflexión importante en nuestro propio ánimo. Una forma de interpretar un problema de un modo constructivo, puede ayudarnos a crecer como personas. En cambio, una perspectiva
¿Cómo cambiar tu perspectiva ante un problema? Leer entrada »
Si te duele la muela vas al dentista, si notas que no ves bien vas al oculista, sin embargo, en muchas ocasiones cuando sentimos que nos encontramos mal psicológicamente lo habitual es hacer como si no pasara nada y pensar que pasará con el tiempo. Son muchas las personas a las que no les gusta
¿Eres un Persona ACOMPLEJADA? ¿Te preguntas Cómo SUPERAR los COMPLEJOS? Sigue estos CONSEJOS y Eleva tu AUTOESTIMA. Una de las mayores barreras para el desarrollo de la personalidad en tiempos como los que vivimos, es la proliferación de complejos que no nos permiten mejorar nuestra capacidad de percepción de los asuntos en los que en
OLVIDARSE de los COMPLEJOS y tener la AUTOESTIMA ALTA Leer entrada »
Para una persona adulta es difícil entender la pandemia del COVID 19, esto quiere decir que para una persona mayor puede ser bastante más complicado hacerles entender que es lo que está pasando. Tampoco podemos ocultarlo pues si lo hacemos pondrán su vida en peligro, pues si no saben a lo que te enfrentan no
Síntomas de infidelidad. Repasamos algunas señales que avisan de que pronto PUEDES SER INFIEL a tu pareja. Con el paso del tiempo, los roces, las peleas, o simplemente por la convivencia diaria hace que el amor que uno siente por la otra persona se vaya desgastando, lo que puede ocasionar dos cosas, la primera, es
Hasta la persona más fuerte en el algún momento de nuestra vida perdemos la confianza en nosotros mismos. Existen muchos factores que hacen que perdamos la confianza aunque los más comunes suelen ser las malas experiencias, fracasos, criticas negativas… que hacen que nuestra confianza se vaya perdiendo poco a poco y cuando nos queremos dar
