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¿Cómo Mantener la Creatividad? ¡Persiste! Carta de Austin Madison, creativo de Pixar

Si te dedicas a cualquier proyecto que implique la imaginación, diseño, creatividad, seguramente te has encontrado con uno de esos momentos de esterilidad creativa, en la cual no eres capaz de plasmar eso que piensas/sientes o, peor aun, crees que no tienes más ideas geniales. Pensando en ello, Austin Madison, creativo de Pixar (uno de […]

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Consejos para Tener Alegría en Tu Vida

La alegría es uno de los sentimientos más importantes en nuestra vida, un horizonte de bienestar. Sin embargo, no debemos colocarnos únicamente como espectadores pasivos ante nuestro propio estado de ánimo dejando que sean las circunstancias externas las que decidan, sino que también debemos posicionarnos como héroes cotidianos de nuestra propia historia. Ojalá que el

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La Ley de la Felicidad

Nos encontramos ante ese horizonte esperanzador del 2016 con el deseo de hacer realidad todos nuestros sueños. La palabra felicidad cobra nuevamente un sentido profundo cuando podemos escribir un nuevo capítulo en nuestra vida a partir de ahora. Y los libros, son perfectos compañeros de viaje para tomar ideas, teniendo en cuenta además que los

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Cómo Mejorar la Organización del Tiempo en 2016

El inicio de un nuevo año es una invitación para hacer las cosas del mejor modo posible puesto que el salto de página en el calendario es una invitación para vivir de un modo más consciente y hacer las cosas de otra manera. De hecho, en el inicio de un nuevo año deberíamos plantearnos cómo

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Todo Cambia y Nada Permanece

Vivimos a una velocidad tan rápida que con frecuencia, nos dejamos arrastrar por el bucle de la corriente sin tomar conciencia de lo importante que es apreciar el instante. Existen distintos métodos que nos ayudan a conectar con el aquí y con el ahora. Uno de ellos es el mindfulness como método de la atención

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Confiar en la Buena Voluntad de las Personas

No todas las personas son buenas, sin embargo, la mayoría de la gente sí lo es. Esta es una de las razones por las que, más allá de las decepciones personales, es positivo evitar el rol de estar a la defensiva como un mecanismo de defensa permanente con la propia vida. Es importante confiar en

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Consejos para No Convertir el Dolor en Sufrimiento

El dolor se convierte en sufrimiento cuando damos vueltas y vueltas a aquello que nos ocurre, pensamos en lo que nos ha pasado y nos recreamos en el sufrimiento hasta que se transforma en una bola que nos deborda. Es muy importante cuidar de nosotros mismos en situaciones de este tipo para intentar frenar el

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Tú Sí Puedes Ser Feliz Pase lo que Pase

Las circunstancias de la vida crean en nosotros una condición que puede influirnos para ser más o menos felices. Sin embargo, si la alegría pudiese ser expresada en forma de una ecuación matemática sería muy positivo decir que la felicidad debe depender más de uno mismo que de las propias circunstancias externas. Tú sí puedes

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Cómo Luchar por tus Objetivos de Trabajo

El ámbito profesional es con mucha frecuencia fuente de satisfacción personal para tantos trabajadores que no se sienten bien en su actual puesto de trabajo. Por ejemplo, personas que hacen un trabajo que no cumple con sus expectativas de realización profesional o también, profesionales que tienen condiciones de trabajo negativas, como por ejemplo, un sueldo

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Ocho Consejos para Tener Una Feliz Navidad

Todavía quedan tres semanas para el inicio de las fiestas de Navidad, sin embargo, es un momento oportuno para comenzar a reflexionar sobre qué podemos hacer para pasar un feliz final de año, un tiempo que sea un buen anclaje para dar el salto a un prometedor 2016. En Psicología y Autoayuda te damos las

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Siete Reglas de Oro para Ser Feliz

La felicidad es una búsqueda constante en la que cualquier persona se ve inmersa con mayor o menos intensidad en distintos momentos de su vida. La felicidad es un viaje que nos ayuda a sentirnos plenamente realizados. Consejos de felicidad en tu vida 1. A todos nos gustaría recibir un manual de instrucciones de la

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Consejos para Buscar Trabajo en Navidad

La Navidad es una de las épocas del año que trae el mejor de los regalos para muchas personas que están en búsqueda activa de empleo y encuentran un empleo temporal durante las fiestas de fin de año. Falta poco más de un mes para el inicio oficial de las fiestas de Navidad, sin embargo,

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