Articulos de Psicologia

Articulos sobre psicologia

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Diferencias entre terapia online y terapia presencial: ¿Cuál es la mejor opción para ti?

La terapia online y la terapia presencial son dos enfoques utilizados para tratar problemas psicológicos y mejorar el bienestar. En términos de accesibilidad y comodidad, la terapia online destaca, especialmente para aquellos con movilidad reducida o en áreas remotas. En cambio, la terapia presencial ofrece un mayor control de calidad y efectividad. Además, las diferencias […]

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psicologo en tu vida

El Rol esencial del Psiquiatra y Psicólogo en nuestro bienestar

En los últimos años, la psiquiatría y la psicología han ido ganando un protagonismo sin precedentes en nuestra sociedad. Estas disciplinas, que tradicionalmente han sido vistas con cierto recelo o desconocimiento, hoy son reconocidas como esenciales para el bienestar integral de las personas. Para este artículo hemos contado con la ayuda inestimable del Dr. José

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¿Cuándo es la ansiedad un problema de salud mental?

¿Cuándo es la ansiedad un problema de salud mental?

Experimentar sentimientos ocasionales de nerviosismo, preocupación o miedo es normal, especialmente cuando surgen en respuesta a situaciones estresantes, desconocidas o desafiantes. Sin embargo, los sentimientos de nerviosismo frecuentes, regulares, intensos y duraderos (casi a diario durante 6 meses) pueden indicar un trastorno de ansiedad subyacente, especialmente cuando interrumpen la capacidad de una persona para funcionar normalmente.

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que es el metoring

Qué es el mentoring y por qué es esencial para tu desarrollo personal

El desarrollo personal es una de las asignaturas pendientes en nuestra estructura académica. En los colegios, se prioriza en enseñar las matemáticas, la lengua, historia, geografía y todo tipo de materias docentes; no obstante, el marco psicológico se tiende a ignorar por completo. Esto genera una falta de herramientas emocionales que se ha de paliar

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