Beneficios de la risa
Las emociones positivas son reacciones bioquímicas que generan en nuestro organismo respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir las enfermedades.Entre otros beneficios, la...
Música para combatir la depresión
Una canción, una ,melodía, un sonido… cualquier de estos puede cambiar nuestro estado de ánimo en sólo unos segundos. Si estamos estresados, por ejemplo,...
Crisis y oportunidades
En chino antiguo se utiliza la misma palabra para decir crisis que oportunidad. Esta es una muestra de que, aunque son dolorosas en muchos...
Cómo superar un trauma
La vida no siempre es fácil, y por desgracia algunas veces es posible que tengamos que enfrentarnos a un hecho traumático, ya sea la...
Actividad física para la mente
La actividad física, además de ser recomendable para tener un cuerpo sano y gozar de una buena salud, es buena también para la mente...
Depresión otoñal
Cuando empieza el otoño, algunas personas están más irritables y de más mal humor, así como más desanimadas. Esto es debido a que los...
Feng Shui en el hogar
En muchas ocasiones solemos decorar nuestro hogar sin pensar que la disposición de los objetos puede influir en nuestro bienestar, "Feng shui en tu...
Consejos para Ser Feliz en la Vida
Hay días que olvidamos como ser feliz en la vida, o simplemente nos despitamos y tan sólo dejamos que pase el día. Aquí van...
Feng Shui
El verdadero conocimiento del Feng Shui, se ha visto distorsionado en los últimos años, debido a personas sin escrúpulos que basados en los principios...
5 signos para Reconocer si su Hijo es Víctima de Acoso Escolar
El acoso escolar es una triste realidad a la que nos enfrentamos hoy en día. Padres y educadores deben estar atentos a cualquier señal...
Mejorar la atención y la retención de información
Es sabido por todos que existe una memoria a corto plazo y otra a largo plazo. A menudo solemos confiar demasiado en nuestras habilidades...
Como evitar la procrastinación
Tienes trabajos pendientes, y casi sin notarlo te enfrascas en actividades que pueden o no ser prioritarias en el alcance de tu meta. Entonces,...
Consejos para manejar la tensión y ansiedad
La tensión se refiere a una compleja interacción de una persona y su ambiente en el cual las presiones externas se vinculan con el...
Remedios naturales contra la depresión
La depresión parece ser un mal cotidiano en nuestros días: casi todos hemos vivido un brote depresivo en nuestras vidas, que no es...
Dos consejos para encontrar motivación
La motivación es la esencia de la productividad. No puedes hacer mucho sin ella, pero puedes alcanzar resultados excepcionales si sabes usarla. Hay dos...
Consejos para ser mas productivo
La productividad en las horas laborables puede ser aumentada siguiendo estos simples consejos. Aprende cómo aprovechar tu tiempo y sacar lo mejor de ti,...