Consejos sobre psicologia para ayudarte
Una mala economía Aumenta el número de suicidios Existe una fuerte relación entre el desempleo, la economía, y el suicidio.Una racha de mala suerte puede comenzar con el desempleo que a la larga puede conducir a la depresión y a pensamientos suicidas. La pérdida de un trabajo del cual uno depende (tanto financiera como personalmente)
El Desempleo puede triplicar el Riesgo de Suicidio Leer entrada »
Cómo curar la depresión Algunos consejos para sobrellevar los malos momentos y salir de la depresión… El ser humano tiende por naturaleza preocuparse por las situaciones adversas, y en ocasiones esa preocupación es exagerada o sin motivo. Por otro lado, emociones y pensamientos negativos tienden a aparecer cuando se presenta un conflicto, algún problema de
¿Por qué es Grave la Soledad? Antes la soledad no era tomada en cuenta, hace muy pocos año que es tratada como una patología y como tal se requiere un tratamiento adecuado. Más allá de que la soledad sea un tema de gran importancia, el hecho de marcar especial énfasis en el tratamiento es porque
Si tú pareja, un familiar o un amigo sufren de depresión no puedes ignorarlo. La depresión es una enfermedad que requiere tratamiento. Este trastorno depresivo afecta a millones de personas en todo el mundo. También hay muchos casos que no son reportados debido a que muchas personas que sufren de depresión no buscan ayuda debido
Como Ayudar a un Amigo, Pareja o Familiar Deprimido Leer entrada »
Hoy os proponemos 7 nuevos consejos para aumentar la autoestima: 1. Obten un propósito en la vida. Un bien pensado propósito de vida es una poderosa manera de incrementar tu autoestima. De esta manera definiras quién eres en realidad, extraeras tu esencia y la afirmarás . Cada vez que recuerdes tu propósito de vida, también
El trabajo es fuente de satisfacciones y de frustraciones, dependiendo del momento de la vida y de las circunstancias personales. Por ello, hoy en Psicología y Autoayuda, te damos cinco consejos de higiene mental para ser más feliz y trabajar mejor en la oficina o para buscar trabajo. Sé proactivo Cuando de verdad te implicas
Cinco consejos de higiene mental para trabajar mejor Leer entrada »
Todos sentimos que el inicio de un año nuevo implica reflexión. Hasta los más escépticos no pueden evitar inspirarse por las propuestas de cambio y la esperanza de días mejores. Sin embargo, ¿por qué es tan difícil cumplir con los objetivos trazados al inicio del año? De hecho, según estudios conducidos por el psicólogo Richard
Consejos para mantener la Motivación y la Voluntad Leer entrada »
Cada persona puede tener diversas razones por las que estudiar una carrera universitaria. Hace un tiempo nosotros escogimos 10 posibles motivos por los que alguien decida estudiar psicología: 1. La Licenciatura en Psicología te puede abrir la puerta a una gran variedad de carreras dentro del mismo ámbito. 2. La Licenciatura en Psicología es una
Feliz navidad y Feliz Año Nuevo Está por acabar un nuevo año… y muchos podremos decir «parece que fue ayer que hemos comenzado éste», y es cierto, los días transcurren rápidamente, sobre todo cuando, son días felices. En un mundo que no nos ahorra el desencanto y los malos ratos, no queda más que atesorar
365 nueva posibilidades se acercan – FELIZ Navidad y un Mejor Año Nuevo Leer entrada »
Se nos dice que la Navidad debe ser la época más feliz del año, nos da la oportunidad de ser feliz y agradecido con familiares, amigos y colegas. Sin embargo, según el Instituto Nacional de Salud, la Navidad es la época del año en que las personas experimentan la mayor incidencia de la depresión. Los
La pereza, además de los inconvenientes que presenta por sí misma, nos hace entrar en un bucle de “cuantas menos cosas hago menos quiero hacer”. Como consecuencia, se debilitan las zonas de nuestro cerebro que nos permiten pensar con rapidez, de modo que más tarde nos cuesta mucho más volver a concentrarnos en nuestras
Simplifica tu vida porque menos es más: recuerda que el camino más sencillo en realidad, es el más directo. No des más rodeos de los necesarios para llegar a tus objetivos. No guardes en la memoria del corazón, rencores innecesarios. Vacía la maleta de sentimientos desagradables como la rabia, el odio, el rencor, el rechazo,
