Consejos sobre psicologia para ayudarte
Son muchas personas a las que les cuesta decir que NO ante cosas o situaciones que realmente no les apetece hacer y debemos aprender a decir no en vez de sí, si algo no nos apetece. Las razones por las que nos cuesta decir que no son varias, alguna de ellas son la búsqueda de […]
Si eres de las personas que sueña con algún día conocer el extranjero, uno de los requisitos mas comunes es saber hablar ingles, ya que si vas a estudiar o a trabajar a otro país, lo mas posible es que te toque tomar un curso en ingles, lo cual te permitirá estas mas ubicado una
¿Sueles vivir con muchas preocupaciones cotidianas? Es normal que cada día tengamos preocupaciones que vienen dadas por nuestro trabajo, pareja, familia, etc, y esto nos puede provocar situaciones de estrés, por lo que a continuación os daremos algunos consejos para que podáis llevar estas situaciones sin que afecte a vuestro ánimo. Escribir en papel tus
Las tecnologías de la información y la comunicación, TICs, no sólo ayudan al ciudadano en paro que desea encontrar trabajo en la Red. Según recientes estudios, la proliferación y desarrollo de las nuevas tecnologías en el ámbito de la comunicación, ha propiciado una mejora de la calidad de vida de los desempleados. Bien es cierto
¿Cómo mejorar tus hábitos de estudios? Organízate!! Una de las principales causas por las que los chic@s les cuesta ponerse a estudiar es su falta de hábito y esto se puede deber a : No ven la utilidad en el estudio: “estudiar no me srive para nada”. Asignaturas con alto grado de dificultad: “no entiendo
Ahora que a muchos universitarios le llega la época de estudios de exámenes es recomendable llevar a la práctica ejercicios de concentración, ya que nuestro rendimiento estudiando se deberá en gran parte a nuestra capacidad de concentración y con algunos ejercicios sencillos podremos mejorar bastante nuestro rendimiento. Os proponemos el siguiente ejercicio de concentración: Elige
Las personas comprometidas y altruistas pueden a veces descuidar sus límites. Su carácter puede llevarles a entregarse sin regua a su trabajo o a sacrificarse por su familia o sus amigos sin reservarse un tiempo para sí. Suele tratarse de personas que se exigen mucho y que no poden ayuda para no depender de los demás.
Aprender a respetar los propios límites con esencia de roble Leer entrada »
En un ambiente ruidoso o desordenado difícilmente se logra la paz necesaria para sentirse relajado, pensar con claridad y poner en orden las emociones. Algunas medidas ayudan a crear un espacio propicio para la calma. Crea un espacio de paz. Cualquier hogar puede beneficiarse de contar con un rincón donde dar la vuelta en situaciones dominadas por
Las afirmaciones positivas, simplemente por el hecho de hacerlas, tienen una gran influencia sobre nuestra psicología. Pueden hacerse en silencio, en coz alta, por escrito o incluso cantando. Con sólo 10 minutos cada día dedicados a hacer afirmaciones positivas, se puede conseguir en poco tiempo dejar atrás los viejos hábitos mentales. Las afirmaciones deben hacerse
Crearse metas y objetivos es un punto importante para triunfar en la vida. Más o menos, siempre es necesario cierto esfuerzo para realizarla. A continuación te damos algunos consejos para que te sea más fácil lograrlo: Elegir metas que realmente desees: si no quieres hacer algo, encontrarás una excusa para no hacerlo. Busca metas que
En muchas ocasiones la incapacidad de no poder llegar a tener un hijo, de no poder llegar a quedarse embarazada, hace que una mujer se llegue a plantear su propia valía e incluso acabe llegando a caer en depresión y demás enfermedades. Hay varios consejos que una pareja y una mujer en definitiva, deben seguir
Consejos para sobrellevar un problema de fertilidad Leer entrada »
Las emociones positivas son reacciones bioquímicas que generan en nuestro organismo respuestas que ayudan a combatir y hasta revertir las enfermedades.Entre otros beneficios, la risa aumenta la inmunoglobulina salival que es un anticuerpo que nos protege de las infecciones de las membranas mucosas, como la nariz, los ojos, los pulmones y los intestinos. Relaja el
