No siempre resulta sencillo retomar los compromisos del mes de septiembre. Cuando llega el mes de junio una persona puede sentir que el verano traerá consigo cambios importantes, de hecho, es frecuente hacer muchos planes que luego no se materializan, al igual que sucede al inicio de un nuevo año. Buscar trabajo es una tarea […]
El estrés puede producirte tanto problemas de salud, como conflictos personales y en algún momento durante tu vida, es muy probable que te hayas sentido tan estresado, ya sea por el trabajo o por problemas personales que no has sabido cómo gestionar tal tensión. El estado de ansiedad y nerviosismo constante se genera dentro de
Las tecnologías han aportado valores muy positivos a nuestra vida. En el contexto profesional, una página web es un medio de proyección laboral excelente que te permite compartir información valiosa con otros posibles lectores. Desde el punto de vista del marketing, una página web puede ser el complemento indispensable para posicionar una marca en internet. Muchos centros de
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El amor romántico puede ser muy ideal en la teoría, sin embargo, está plagado de mitos que hemos interiorizado al compás de las comedias románticas y que es importante racionalizar para recordar que el verdadero amor es aquel que cuenta con un alto grado de inteligencia emocional. Existen cinco mitos destructivo del amor que hoy
La suerte es un factor que forma parte del destino humano ya que cualquier persona sueña con metas de futuro para las que desea tener suerte y poder lograr esos objetivos. La sección de horóscopo de los periódicos y revistas es una de las más consultadas por los lectores. La buena suerte es esa energía positiva que
¿Cómo Atraer la Buena Suerte para Alcanzar la Felicidad? Leer entrada »
Algunas personas deciden iniciar una terapia psicológica para superar el pensamiento negativo cuando este pesimismo se convierte en un punto de bloqueo habitual en la rutina y en causa de sufrimiento constante. Las personas que tienden al pensamiento negativo pueden sentir tristeza habitual, tener dificultades en las relaciones personales, además de tener una autoestima baja
Terapia Psicológica para Superar el Pensamiento Negativo Leer entrada »
Para no perder de vista el gran regalo de la autoestima también debemos mantenernos enfocados en las razones por las que somos personas dignas de amor. Existen momentos en los que una persona puede dudar de su propio valor. En Psicología y Autoayuda te recordamos cinco buenos motivos para decir «yo me quiero». Cinco razones
El pensamiento negativo tiene una influencia notable sobre el estado de ánimo propio pero también, del entorno más cercano. Cuando una persona queda con otra que tiene una tendencia notable al pesimismo puede sentir cómo su compañía puede hacerle sentir menos vital en ciertos momentos. A la inversa también ocurre que la felicidad tiene un
Aprendemos muchas cosas a lo largo de nuestra vida, y sin embargo, siempre podemos aspirar a ser más sabios a nivel emocional para cuidarnos mejor y elevar nuestra autoestima. Algunos aprendizajes son básicos en cualquier edad. Lecciones de autoestima 1. Tu valor no depende de tu éxito profesional. Es una suerte poder trabajar en aquella
La sensación de vacío interior es esa incómoda experiencia que vivencia aquella persona que siente que no hay nada que le llene de verdad. Si tuviésemos que situar esta sensación de vacío en una parte física, podríamos decir que se encuentra en el estómago. El nudo en el estómago es una sensación de angustia muy
Desde el punto de vista psicológico, no siempre es fácil encontrar el equilibrio entre los momentos de soledad y los instantes compartidos con amigos ya que además, la necesidad de estar solo o acompañado también varía dependiendo del estado de ánimo, del momento y de las circunstancias personales. En una situación de tristeza, por ejemplo,
La tristeza es un síntoma de que algo está sucediendo en el universo emocional pero no es una enfermedad en sí misma o al menos, no lo es en la mayoría de las ocasiones. Cuando se produce una ruptura de pareja, cuando llega la decepción de un amigo, ante un despido laboral inesperado, ante la
