Articulos sobre psicologia
La depresión es uno de los males emocionales de nuestro tiempo. Es muy importante tener un estilo de vida saludable para prevenir la depresión de una forma consciente. ¿Cómo lograr este objetivo de salud? En Psicología y Autoayuda te damos las claves para prevenir la depresión con unos sencillos consejos. Ponle freno a la tristeza […]
La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener
El suicidio es un tema muy serio que no siempre se trata de la forma adecuada. Silenciar el siicidio no es un camino para su prevención pero tampoco es recomendable que en el tratamiento de ciertas noticias se especifique en el títular de una noticia que determinada persona se ha suicidado o en el texto
Celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio Leer entrada »
La muerte forma parte de la vida pero esto que resulta muy fácil de decir en la teoría no es tan simple de asumir en la práctica porque el corazón humano tiene una llamada hacia la existencia. Existen temporadas en las que una persona puede obsesionarse de una forma intensa con la idea de que
Existe algo que parece muy natural y que, sin embargo, en la práctica resulta más complejo porque todo ser humano tiene sus luchas internas, sus conflictos emocionales y sus carencias afectivas. Quien dice que todas sus relaciones personales son perfectas miente, simplemente, porque es en las relaciones con los demás cuando surgen las dificultades prácticas
Sin duda, el pesimismo nos roba una gran cantidad de energía en el día a día. Tú vida puede cambiar de forma radical con gestos tan sencillos como modificar un pensamiento. Existen gestos que pueden cambiar la inercia de tu pensamiento aunque sea de una forma pequeña. Cualquier pequeño cambio es todo un triunfo cuando
El amor tiene elementos que pueden ser adictivos como bien queda de manifiesto en la fase del enamoramiento cuando el deseo permanente de estar con la otra persona se convierte en motivo de angustia en ciertos momentos de ausencia. El objeto de deseo produce un efecto placentero con su sola presencia, mientras que la ausencia
Nadie dijo que vivir sea una tarea fácil. Existe el eterno debate sobre si somos los humanos los que complicamos las cosas dando vueltas y vueltas a asuntos que en realidad son muy sencillos. Tal vez, un reto a nivel de pensamiento es simplificar la realidad recordando que el camino más rápido es el más
Escribir un diario emocional es una de las herramientas más efectivas para tener una autoestima alta, tener un buen grado de conocimiento interior, ser feliz y disfrutar del momento presente. Escribir un diario emocional es una herramienta de ayuda económica y muy útil. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para escribir tu diario
Cómo Escribir un Diario Emocional para Subir tu Autoestima Leer entrada »
En más de una ocasión, vivimos de forma automática sin pararnos a pensar y nos dejamos llevar por la inercia del tiempo, de la costumbre, de la rutina y del miedo. Estamos muy seguros en esa zona de confort que se convierte en un castigo que cuesta derribar. Sin embargo, la vida es una búsqueda
La ley de la atracción mueve el mundo según todos aquellos que creen firmemente en la filosofía del libro de El Secreto. No se trata de creer firmemente en este mensaje para entender que produce muchos beneficios saludables pensar en positivo y creer que la mente tiene un poder infinito en el modo de vivir,
Cómo Empezar a Practicar la Ley de la Atracción Leer entrada »
La palabra depresión se utiliza con tanta frecuencia fuera de contexto que se relativiza una enfermedad cuyo malestar es enorme para quien lo sufre en grado intenso. La depresión es una enfermedad y como tal, es importante pedir ayuda psicológica para que el camino sea más sencillo. Diagnóstico médico Recuerda que la depresión requiere de
