¿Cómo podemos superar un ataque de pánico?
Estás tranquil@ en casa tras un día agotador y de repente sin entender por qué comienzas a sentir que el corazón late muy deprisa...
Narcisismo. ¿Nacido o desarrollado?
El término Narcisismo lo podemos interpretar de varias formas. La definición más común sería la del llamado narcisismo “saludable”. Se da en sujetos con...
Mobbing. El acoso psicológico en el trabajo
En los últimos lustros y de forma creciente, se viene hablando de determinadas situaciones que tienen su origen en el medio laboral, y en...
Depresión. ¿Qué es y como se trata?
Las personas con depresión tienen una visión negativa de sí mismos. Se ven torpes, desgraciados y sin valor personal. Atribuyen sus experiencias desagradables a...
La asertividad en el trabajo
Una vez hemos conseguido acceder a un lugar de trabajo, nuestros esfuerzos se han de dirigir no sólo hacia un rendimiento óptimo en las...
Las personas tímidas suelen procesar el mundo de un modo diferente
Los científicos han encontrado diferencias en el modo en que las personas procesan el mundo a su alrededor. Las personas introvertidas o tímidas procesan...
Situaciones que pueden provocar estrés
Podemos definir cuatro características que pueden llevarnos a una situación que nos povocará estrés.La novedad: un suceso nuevo
Imprevisible: un suceso no esperado
Sensación de descontrol:...
Beneficios del Tetris para la Salud Mental
Casi todo el mundo conoce el juego Tetris. Muchos fans de los videojuegos, y también personas en principio no muy interesadas en este tipo...
Los Psicólogos hablan de Cristiano Ronaldo y Messi
Todo el mundo está de acuerdo con que Cristiano Ronaldo y Messi son dos jugadores más que sobresalientes. Cada uno en su estilo, asombran...
Adolescentes
Hay personas que vagan sin rumbo, no tienen motivación alguna en la vida ni saben ni quieren hacer nada: ni estudiar, ni trabajar, ni...
Las TICs ayudan al Desempleado
Las tecnologías de la información y la comunicación, TICs, no sólo ayudan al ciudadano en paro que desea encontrar trabajo en la Red. Según...
La importancia de la salud mental
Vale aclarar que antes de hablar acerca de la salud mental no nos referimos a el hecho de no estar enfermos mentalmente, sino que...
El diálogo interno
El diálogo interno forma parte de una persona y de la autoestima que tendrá la misma según los resultados que obtiene tras ese diálogo...
La confianza en uno mismo
A la hora de criar un hijo o de crecer como persona, uno de los temas más importantes a trabajar es el tema de...
La visión dentro del cerebro
El cerebro es esa parte de nuestro cuerpo que rige todo nuestro organismo, es el que le da las órdenes a otras partes del...
Síndrome del agotamiento femenino
Algunas mujeres sienten la necesidad de ocuparse de todas las tareas de la casa incluso teniendo un trabajo fuera de casa y una pareja...